Teema: Raamatud spordist
Pealkiri:
Jalgrattasõidu anatoomiaAutor(id): Shannon Sovndal
Kujundaja: Sirje Ratso, Francine Hamerski
Kirjastus: TLÜ kirjastus
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Marina Maran
ISBN: 9789985587584
Lehekülgi: 198
Sari: Gigantum Humeris
Seisukord:
Mõõdud: 205 × 270 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites
Sisu:
Maailm elab läbi jalgrattasõidu renessanssi. Rattasõidu populaarsust suurendavad autoliikluse probleemid, säästliku ja rohelise maailmavaate laienev levik ning, ehk kõige enam, tänapäeva väheliikuvast elulaadist tulenev terav vajadus pöörata tähelepanu oma kehale kui elutähtsale kapitalile.
Tervisetreeningu seisukohast on jalgrattasõit üks ohutumaid liikumisvaeguse peletamise ja vastupidavuse arendamise vahendeid, mis ei sea eriti piiranguid sõitja vanusele ega kehalisele seisundile. Samas on ratturi asend jalgrattal suhteliselt sarnane istuva tööasendiga. Et kontorilaua või autorooli tagant pärit tugi-liikumiselundkonna probleemid ei tuleks rattasadulasse kaasa, on vaja mõista rattasõidu mõju kehale ja õppida ühekülgseid mõjusid harjutustega tasakaalustama. Tippsportlasele on ühekülgse treeningu kompenseerimine spetsiaalse jõutreeninguga vigastuste vältimiseks ja tulemuste parandamiseks möödapääsmatu.
Põhjalik, kuid kergesti loetav illustreeritud tekst annab professionaalseid juhiseid, kuidas kohase jõutreeninguga muuta rattasõit efektiivsemaks ja nauditavamaks ning vältida ühekülgse treeninguga kaasnevaid riske. Raamat on mõeldud kõikidele rattaga sõitjatele, nendega kokku puutuvatele arstidele ja sporditudengitele.
Originaali pealkiri Cycling anatomy. Eesti keeles
Märksõnad
jalgrattasport
jalgratturid
füüsiline ettevalmistus
lihased
treening
spordifüsioloogia
inimese anatoomia
jalgrattasport
jalgratturid
füüsiline ettevalmistus
lihased
treening
spordifüsioloogia
inimese anatoomia
Gigantum Humeris
Hind: -

Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Jalgrattasõidu anatoomia, Shannon Sovndal, TLÜ kirjastus 2013Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Vaikimisi me ei teavita raamatukogudest mahakantud, templitega ega keskmisest kulunumas seisukorras eksemplaridest. Kui siiski soovid nende kohta teavitust, siis lisa vastavatele ridadele linnukesed.
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Arne Kivistik, Suusatama!,
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot
Hans Gross, Õpime suusatama,
Byronet, 2003, hind: 10,00 eurot
Ласло Кун, Всеобщая история физической культуры и спорта. Перевод с венгерского,
Радуга, 1982, hind: 3,00 eurot
Koostanud Gunnar Press, Sporditähed 2013. Juubeliväljaanne. Estonian Athletes of the Year 2013. Anniversary Edition,
Eesti Olümpiakomitee, 2013, hind: 5,00 eurot
Nelli Uustalu, Treeningharjutused põrandal. Metoodiline materjal,
1971, hind: 5,00 eurot
Hans Torim, Kiirjooks. Tehnikast ja ettevalmistusest noorteklassis. Õppematerjal,
Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1987, hind: 4,00 eurot
koostaja Tiit Lääne, August Englas,
Eesti Olümpiakomitee, 2010, hind: 13,00 eurot
Tiit Lääne ja Ly Piir, Iluuisutamine Eestis,
Eesti Uisuliit, 2010, hind: 13,00 eurot
Ernst-Günther Degel, Norbert Rogalski, Jalgpalliaabits. Mängu algõpetus,
Eesti Raamat, 1984, hind: 8,00 eurot
Koostanud Lidia Uustal, Kooli kehalise kasvatuse tund ja selle metoodika,
Tartu Riiklik Ülikool, 1970, hind: 4,00 eurot
Raamatud spordist all on 1398 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!