Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Dale Carnegie, Suurepäraseks kõnelejaks – kiiresti ja lihtsalt,
Ilo, 2000, hind: 15,00 eurot

Koostanud: Maie Toom, Väike bioloogiamõistete sõnastik põhikoolile,
Avita, 2003, hind: 10,00 eurot

Jelena Kallas, Tiiu Lagle, Maimu Liiv, Anne Romet ja Ülle Viks, toimetanud Nelli Melts ja Anne Romet, Eesti-vene sõnaraamat 3. köide. M-P / Эстонско-русский словарь 3,
Eesti Keele Sihtasutus, 2003, hind: 20,00 eurot

Noel Botham, Hämmastav kasutute faktide raamat,
Ersen, 2008, hind: 13,00 eurot

Kerttu Sikka, Jaano Rässa, Odüsseust asendamas ehk Olla mentoriks noorele,
Caritas Eesti, 2005, hind: 5,00 eurot

S. I. Vasjutšenko, Keemia (õpik eri-keskõppeasutustele),
Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 4,00 eurot

Andrei Kisseljov, Geomeetria. Stereomeetria. Keskkooli XI klassile,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 4,00 eurot

Iain Galbraith, Paul Krieger, Viimase minuti inglise keel. Kiirkursus sõnastikuga,
Ersen, 2002, hind: 15,00 eurot

Tiiu Erelt, Tiina Leemets, Sirje Mäearu ja Maire Raadik, Eesti õigekeelsussõnaraamat. ÕS 2006. Kirjakeele normi alus,
Eesti Keele Sihtasutus, 2006, hind: 14,00 eurot

TEA taskusõnastik. Soome-eesti/eesti-soome. Taskusanakirja. Suomi-viro/viro-suomi,
TEA Kirjastus, 2006, hind: 15,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 4782 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!