Teema: Käsiraamatud
Pealkiri:
Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutusedAutor(id): Taavi Metsma
Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104
Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras
Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites
Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106
Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.
Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?
Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.
Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.
Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud
Hind:
9,00 EURTeema
Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:
Väärarusaamade entüklopeedia: minu tervis,
Ersen, 2002, hind: 5,00 eurot
Dale Carnegie, Suurepäraseks kõnelejaks – kiiresti ja lihtsalt,
Ilo, 2000, hind: 15,00 eurot
Koostanud: Maie Toom, Väike bioloogiamõistete sõnastik põhikoolile,
Avita, 2003, hind: 10,00 eurot
Jelena Kallas, Tiiu Lagle, Maimu Liiv, Anne Romet ja Ülle Viks, toimetanud Nelli Melts ja Anne Romet, Eesti-vene sõnaraamat 3. köide. M-P / Эстонско-русский словарь 3,
Eesti Keele Sihtasutus, 2003, hind: 20,00 eurot
Noel Botham, Hämmastav kasutute faktide raamat,
Ersen, 2008, hind: 13,00 eurot
Kerttu Sikka, Jaano Rässa, Odüsseust asendamas ehk Olla mentoriks noorele,
Caritas Eesti, 2005, hind: 5,00 eurot
S. I. Vasjutšenko, Keemia (õpik eri-keskõppeasutustele),
Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 4,00 eurot
Andrei Kisseljov, Geomeetria. Stereomeetria. Keskkooli XI klassile,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 4,00 eurot
Iain Galbraith, Paul Krieger, Viimase minuti inglise keel. Kiirkursus sõnastikuga,
Ersen, 2002, hind: 15,00 eurot
Tiiu Erelt, Tiina Leemets, Sirje Mäearu ja Maire Raadik, Eesti õigekeelsussõnaraamat. ÕS 2006. Kirjakeele normi alus,
Eesti Keele Sihtasutus, 2006, hind: 14,00 eurot
Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 4782 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!