Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

koostanud ja toimetanud Toivo Tomingas, Vormsi veri,
Vormsi Veri, 2014, hind: 15,00 eurot

koostanud Heiki Raudla; toimetaja Raul Kilgas, Sada mõtet teele kaasa (aforismid),
Ilo, 2007, hind: 6,00 eurot

koostanud L. Keres, L. Boston, M. Luts, Ravimite annustamine lastele,
Tartu Riiklik Ülikool, 1976, hind: 4,00 eurot

koostanud Olev Teder, Verine Paju lahing,
2015, hind: 4,00 eurot

Fr. R. Kreutzwaldi nim. Eesti NSV Riiklik Raamatukogu; koostanud Vaime Kabur, Friedrich Reinhold Kreutzwald 1803-1882. Personaalnimestik,
Eesti NSV Kultuuriministeerium, 1982, hind: 3,00 eurot

Koostanud Taavi Pae ja Henn Sokk, Järvamaa 2. Loodus. Aeg. Inimene,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2009, hind: 20,00 eurot

Johanna Päts; koostanud ja toimetanud Velliste, Anne, Johanna Päts. Kodu südames. Mälestusi, kirju, dokumente,
Aade, 2013, hind: 15,00 eurot

koostanud Mari Laane, Mägiaed. Kiviktaimla,
Forma Media, 2007, hind: 5,00 eurot

Brian Aldiss. Koostanud Arvi Nikkarev, Kontramorfoos,
Skarabeus, 2004, hind: 13,00 eurot

Bernard Kangro. Koostanud ja järelsõna Karl Muru, Sütevakk südames (luuletused),
Tänapäev, 2008, hind: 10,00 eurot

Eino Leino. Koostanud August Annist ja Debora Vaarandi, Kaunimad laulud,
Eesti Raamat, 1972, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Karl Muru. Toimetanud: Endel Priidel, Sõnarine 2. Eesti luule antoloogia,
Eesti Raamat, 1992, hind: 27,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Toimetanud: Salme Masso, Raamat maitsvast ja tervislikust toidust,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 18,00 eurot

Koostanud Väino Eskla, Maasikas aias ja köögis,
Maalehe Raamat, 2000, hind: 14,00 eurot

Salme Masso, Rahvaste toite,
Valgus, 1978, hind: 5,00 eurot

Angeelika Kang, Maire Suitsu, Lia Virkus, Kalaraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2005, hind: 4,00 eurot

M. Suurorg, Praktiline perenaine,
Eesti Raamat, 1985, hind: 2,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1983, hind: 5,00 eurot

Peeter Kard, Jahimehe köök. Toite ulukilihast,
Valgus, 1992, hind: 13,00 eurot

Silvi Kohu (koostaja), Pizzad ja lahtised pirukad,
OÜ Ata-Raamat, 2001, hind: 4,50 eurot

Rosalba Gioffrè, Mollie Thomson, Sara Vignozzi, Küpsised,
Sinisukk, 2002, hind: 3,00 eurot

John Bear, Marina Bear ja Tanja Zeryck, Köögiprohmakate praavitamise käsiraamat,
Ersen, 2005, hind: 7,00 eurot



Kokaraamatud all on 2313 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!