Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas stressi küüsist pääseda. Neli sammu keha, meele, suhete ja eesmärgitunnetuse taastamiseks
Autor(id): Rangan Chatterjee

Kirjastus: Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
Linn:
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Inna Serikova
ISBN: 9789916403792
Lehekülgi: 240

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x148
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Meile juba tuttavaks saanud Briti armastatuima perearsti, dr Rangan Chatterjee raamat „Kuidas stressi küüsist pääseda“ võtab vaatluse alla taas neli tugisammast – eesmärgitunnetuse, suhted, keha ja meele. Iga päev satume mikroskoopiliste stressidooside lakkamatu tule alla. Uskumatu, aga juba äratuskella helin on meie igahommikune esimene stressidoos. Enamusel meist ei möödu esimest ärkveloleku tundigi ilma, et kümnete stressidoosidega kokku ei puutuks. Mida see meiega teeb? Neid mikroskoopilisi stressidoose on tänapäeval peaaegu võimatu vähendada, küll aga on võimalik enda elu nii sättida, et need meid võimalikult vähe mõjutaksid. Mida teha? Dr Chatterjee pakub palju erinevaid lahendusi, mille hulgast leiavad kõik lugejad endale igapäevaseks rakendamiseks häid ideid. Vaid mõne väikese muudatuse abil tunned end kiiresti paremini, energilisemalt ja tõded, et jaksad, tahad ja jõuad rohkem.

Originaali pealkiri The Stress Solution. The 4 Steps To Reset your Body, Mind, Relationiships and Purpose. Eesti keeles

Märksõnad:
Inspiratsiooniraamatukogu OÜ
käsiraamatud
meditsiin
psühholoogia
tervishoid

Hind: 23,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Erich Fromm, Armastuse kunst,
Pegasus, 2006, hind: 12,00 eurot

Sirkka Perttu, Päivi Mononen-Mikkilä, Riikka Rauhala, Päivi Särkkälä, Ava silmad! Käsiraamat vägivalda kogenud naistele,
Gummerus, 2001, hind: 4,00 eurot

Daniel G. Amen, Change Your Brain, Change Your Life,
Piatkus Books, 2016, hind: 10,00 eurot

Ron Ludlow, Fergus Panton, The Essence of Effective Communication,
Prentice Hall, 1993, hind: 8,00 eurot

editors: Raimo P. Hämäläinen, Esa Saarinen, Systems Intelligence: Discovering a Hidden Competence in Human Action and Organisational Life,
Helsinki University of Technology, 2004, hind: 10,00 eurot

Martin Dunitz, Suitsid - naprasnaja smert,
TÜ Kirjastus, 2004, hind: 5,00 eurot

Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay, Lõõgastumise ja stressi maandamise käsiraamat,
K-kirjastus, 2000, hind: 14,00 eurot

Signe Arro ja Elo Jakobson, Silmitsi lapse surmaga / Mälestustevihik (PUUDUB!!!),
Tänapäev, 2003, hind: 8,00 eurot

Florence Littauer, Isiksus+ temperament ja tegelikkus. Tunne ennast mõista teist. Temperament ja tegelikkus,
Oomen, 2011, hind: 11,00 eurot

Liljana Ruskovska, Kuidas teha last õnnetuks,
Olion, 2000, hind: 4,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3844 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!