Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Alexanderi tehnika saladusi
Autor(id): Robert McDonald, Caro Ness; eessõna: Maret Mursa Tormis

Kirjastus: Koolibri
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Anne Veskimeister ; toimetaja Ülle Kiivet
ISBN: 9789985019740
Lehekülgi: 224

Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras, raamatukogust kustutatud eksemplar templite ja kirjetega

Mõõdud: 110x135
Suurus: väikses formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Mitmete haigusseisundite ja valu põhjuseks on ebaõige rüht ja kehakasutus. Alexanderi tehnika on nime saanud Frederick Matthias Alexanderi (1869–1955) järgi ja kujutab endast treeningsüsteemi, kus inimene teadlikult jälgib oma kehahoiakut ja -asendit ning üritab kõiki liigutusi sooritada loomulikult ja õigesti, s.t rakendades ainult vajalikke lihaseid ja vältides pingeid mujal. See on väga tõhus esmase ennetava abinõuna, aga kasutatav ka taastusravis. Paljud otsivad Alexanderi tehnikalt abi füüsiliste probleemide tõttu: selja-, kaela- või õlavalu, stress, hääldus- või hingamisraskused. Teised pöörduvad tehnika poole madala enesehinnangu, depressiooni, mure, meeleolukõikumiste, söömishäirete või suhtlemisraskuste tõttu, kolmandad õpivad tehnikat aga huvist ennast tundma õppida ja soovist areneda.

Originaali pealkiri Secrets of Alexander technique. Eesti keeles

Märksõnad:
Koolibri
Alexanderi tehnika
rüht
rühivead
kehalised harjutused
võimlemine
lõdvestumine
Alexanderi tehnika
rüht
rühivead
kehalised harjutused
võimlemine
treening
käsiraamatud

Hind: 16,00 EUR

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Idamaade ravikunst IV,
Sünnimaa, 1998, hind: 5,00 eurot

Idamaade ravikunst. Korea ravimeetod. India sõrmejooga. Hiina harjutused. Tiibeti hoiatused,
Sünnimaa, 1997, hind: 5,00 eurot

Aleksander Rosendorff, Minu uued tõekspidamised loodusravi alal,
1993, hind: 6,00 eurot

Enn Lõuk, Mesilastaru kui apteek,
Teadus, 1992, hind: 3,00 eurot

Koostanud: Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani 4. Rahvaravi sõnastik II osa + CD,
LeHelMus, 2009, hind: 6,00 eurot

Nastja, Nastja terviseraamat,
Fookus Meedia, 2016, hind: 18,00 eurot

Penelope Ody, Praktiline hiina meditsiin,
Ersen, 2008, hind: 17,00 eurot

Aili Paju, Ravimtaimed looduses ja apteegis,
Agitaator OÜ, 2008, hind: 13,00 eurot

Koostanud Gerda Kroom, Noorendav enesemassaaž,
Odamees, 2023, hind: 16,00 eurot

Patricia Grant, Hingamine hävitab liigsed kilod,
Odamees, 2022, hind: 14,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 879 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!