Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogrammAutor(id): Sally Lewis
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Urve Liivamägi
ISBN: 9985309235
Lehekülgi: 128
Seisukord: normaalses seisukorras raamat, templid ja kirjed sees (raamatukogust kustutatud)
Mõõdud: 149 × 210
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 247
See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat. Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
¤ kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani,
¤ järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks,
¤ nõuandeid tervislikuks toitumiseks
¤ lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi,
¤ nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega.
eneseabi, võimlemine, rasedus, sünnitus, väikelapsed, imik
Hind:
2,50 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Daniel J. Levitin, Korrastatud mõistus. Selgelt mõtlemine infouputuse ajastul,
Äripäev, 2015, hind: 25,00 eurot
Joe Vitale, Külgetõmbefaktor. 5 lihtsat sammu rikkuse loomiseks seestpoolt väljapoole,
Ersen, 2008, hind: 14,00 eurot
Tina B. Tessina, Elizabeth F. Williams, Naise kümme tarka otsust enne neljakümnendat,
Odamees, 2000, hind: 3,50 eurot
Kathleen Keating, Armuteraapia,
Tänapäev, 2007, hind: 4,00 eurot
Meik Wiking, Väike Lykke-raamat,
Tänapäev, 2018, hind: 20,00 eurot
Matthieu Ricard, Õnn. Teejuht elu tähtsaima oskuse arendamisel,
Pilgrim, 2014, hind: 21,00 eurot
Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 26,00 eurot
Aare Keel, Kuidas saada Inimeseks,
Osaühing kirjastus Holistiline Eesti, 2016, hind: 9,00 eurot
Annette Melgosa ja Julián Melgosa, Paaridele. Stabiilne suhe kogu eluks,
Adventistide Koguduste Eesti Liit, 2008, hind: 9,00 eurot
Sally Lewis, Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogramm,
Varrak, 2004, hind: 2,50 eurot
Eneseabi all on 1257 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!