Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Pilates eestlasele. Harjutusi igale tasemele
Autor(id): Eva Pettinen
Kujundaja: Enno Piir


Kirjastus: Hea Lugu
Linn:
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789949489121
Lehekülgi: 296

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 220x171 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
„Pilates eestlasele“ on esimene Eesti oma autori raamat, mis tutvustab maailmas ülipopulaarset pilatese matitreeningut.

Raamat on praktiline abivahend nii algajale kui ka kesktasemel ja edasijõudnud harrastajale iseseisvaks pilatese treeninguga tegelemiseks. Iga harjutuse juures on põhjalik kirjeldus ning illustreeriv fotomaterjal, mis aitab teha harjutust korrektselt. Kokku üle 300 foto koos abistavate joonistega. Autor on pannud suurt rõhku harjutuste võimalikult tervislikule sooritamisele, arvestades eri tasemel harastajate vajadusi. Pilatese üks eesmärke on anda inimesele võimalus kasutada oma keha treeningus ja igapäevaelus sellisena, nagu me loodud oleme – mitmekülgselt liikuva ja tugevana. Alusta sellega juba täna!

• 34 klassikalise põhiprogrammi harjutust ja nende kirjeldus
• Üle 300 foto koos abistavate joonistega
• Põhjalik pilatese matitreeningu tutvustus
• Eri treeninguvahendite kasutusjuhendid
• Uute pilatese treeningstiilide tutvustused
• Ülevaade pilatese ajaloost Eestis ja maailmas

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

John Peterson ja Wendie Pett, Seitse sammu ilu ja terviseni (võimlemisharjutused nii meestele kui ka naistele, mida saab teha igal pool ja igal ajal!),
Ersen, 2006, hind: 6,00 eurot

Kellina Stewart, Pilatese harjutusi,
Koolibri, 2005, hind: 12,00 eurot

Tiit Lääne; Statistika: Ants Männiste; Eessõna: Toomas Savi, Suusatamine - Eesti rahvussport,
Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 16,00 eurot

Aet Süvari, Legend meeskonnast. Hispaania jalgpallikoondise edulugu,
Randvelt Kirjastus, 2012, hind: 7,00 eurot

Kulle Raig, Esimene üles. Kuum suvi 1968 (Eesti võrkpalli ajalugu),
K&K, 2009, hind: 11,00 eurot

V. Gromov, J. Türn, Kabemängu õpik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1951, hind: 12,00 eurot

Iivo Nei, Issai Rozenfeld, Avangute teooria,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 11,00 eurot

Kathy Woods, Ron Woods; kommentaarid: Toomas Leius, Sven Eving, Jaak Parmas, Leev Kuum, Heino Raivet, Kaidu Meitern, Valdo Kütt, Mängime harrastustennist,
Best Press OÜ, 2010, hind: 13,00 eurot

Merike Rõtova (koostaja), Mälestusi Paul Keresest,
Eesti Raamat, 1983, hind: 4,00 eurot

Squash,
Egmont Estonia, 2002, hind: 3,00 eurot



Raamatud spordist all on 1395 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!