Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmata
Autor(id): Martin Katahn
Kujundaja: Kertu-Liina Karjus


Kirjastus: Ilo
Linn: Tallinn
Aasta: 1998
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Rein Niidas
ISBN: 9985571320
Lehekülgi: 142

Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras

Mõõdud: 135 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
#03# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 226

Suitsetamise mahajätmine on paljudele meist raskeks katsumuseks. Ja kui loobumisvaevadele lisandub veel mure kasvama kippuva kehakaalu pärast, siis...
Kui Sinagi oled kimpus sellesama probleemiga, mis ei lase elust naudingut tunda paljudel suitsust loobunud inimestel üle terve maailma, siis on selles raamatus toodud hüvad nõuanded määratud just Sulle.
Kõiki dr. Martin Katahni soovitusi selle kohta, kuidas suitsetamisest loobuda, milliseid kehalisi harjutusi tuleks teha enda vormis hoidmiseks ja milline peaks olema loobumisjärgne toidusedel, on hõlpus järgida. Ka ei nõua selle programmi rakendamine erilisi kulutusi, vaid peamiselt head tahet, huvi ja veidi iseloomu - ning tulemused on silmaga näha.

Originaali pealkiri: How to stop smoking without gaining weight

suitsetamine, kaalukaotus, kehakaal, eneseabi, dieet, tervislik toitumine

Hind: 6,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Koostanud: Heljo Vimmsaare, Mälestus on jääv,
Eesti Raamat, 1974, hind: 2,00 eurot

Inna Järva, Põlvkondlikud muutused Eestimaa vene perekondade kasvatuses: sotsiokultuuriline käsitus,
TPÜ kirjastus, 2004, hind: 6,00 eurot

Roone Roost, mis sul viga,
Raudwara, 2011, hind: 11,00 eurot

EV Sotsiaalministeerium ; [koostanud Raul Heido ... jt. ; eessõna: Erki Korp, Ohvriabi käsiraamat,
Mansfield, 2002, hind: 8,00 eurot

Steve Pavlina, Täiustumise teejuht targale inimesele,
Ingenion, 2015, hind: 15,00 eurot

Kümme aastat õpetajate ettevalmistamisel,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1957, hind: 5,00 eurot

Veronique Henderson ja Pat Henshaw, Enesekindlaks värvide abil. Muutes välimust muudad elu,
Odamees, 2007, hind: 18,00 eurot

Herbert Schwinghammer, Korrektse härra meelespea,
Ersen, 2001, hind: 5,00 eurot

Peep Vain, Keset elu,
Rahva Raamat AS, 2018, hind: 15,00 eurot

Katrin Aedma, Virtuaalse suhtlemise kultuur. Mida ma peaksin teadma meilietiketist?,
KA Konsultatsioonid, 2005, hind: 4,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3794 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!