Teema: Eneseabi
Pealkiri: Pane paika oma piirid. Enese taasleidmise käsiraamat
Autor(id): Nedra Glover Tawwab
Kujundaja: Lauri Tuulik


Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Kadre Vaik
ISBN: 9789949099702
Lehekülgi: 320

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 1x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

"Mida tähendab isiklike piiride kehtestamine ja miks neid vaja on? Oma piiride kehtestamine tähendab oma ootuste ja vajaduste väljendamist nii oma perele, sõpradele kui ka töökaaslastele. Selgelt väljendatud piire on vaja selleks, et me omavahel suheldes teaksime, mida me üksteiselt ootame ja milline käitumine meile ei sobi. Üksteise piiridega arvestades pakuvad kõik erinevat laadi suhted meile palju rohkem rahuldust, me oleme õnnelikumad ja tervemad.


Märgid, et sa vajad piire
Sa tunned emotsionaalset kurnatust ja ülekoormatust.
Sa tunned pahameelt inimeste suhtes, kes sult abi paluvad.
Sa väldid kõnesid ja muud sorti suhtlust inimestega, kes võivad midagi küsida.
Sa räägid, kuidas sa aitad teisi, aga ei saa midagi vastu.
Sa tunned, et oled läbipõlenud.
Sa unistad pidevalt põgenemisest ja kadumisest.
Sul pole enda jaoks aega.


Nedra Glover Tawwab toob selles raamatus välja konkreetsed asjad, mille abil saad kindlaks teha, millised probleemid piiridega on sul tekkinud, ta jagab soovitusi, kuidas oma vajadustest teistele teada anda ning kuidas samm-sammult tegutseda, et olukorda muuta ja suhetest teistega palju rohkem rõõmu tunda. Ja mis peamine – kui tunned oma piire ja neid väljendad, ei kaota sa ennast enam ära."


Märksõnad:
Pilgrim
Lauri Tuulik
enesekehtestamine
enesedistsipliin
enesejuhtimine
minakaitsevõtted
suhtlemisstrateegia
suhtlemisoskused
käsiraamatud
Set boundaries, find peace. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Peter Corey, Kuidas sõpradega hakkama saada,
Egmont Estonia, 1999, hind: 3,00 eurot

Louise L. Hay, David Kessler, Murtud südame tervendamine. Kuidas leida rahu pärast lahkuminekut, lahutust või lähedase surma?,
Pilgrim, 2014, hind: 14,00 eurot

Stefan Klein, Kas kõik on juhus?,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot

Amy B. Scher, Kuidas ennast tervendada, kui keegi teine ei suuda sind aidata,
Ühinenud Ajakirjad, 2018, hind: 15,00 eurot

Kathleen Keating, Väike kaisutuste raamat,
Vesikiil, 1991, hind: 4,00 eurot

Manuel J. Smith, Kui ütlen EI, tunnen end süüdi. Kuidas elus hakkama saada – süstemaatiliste enesekehtestamisoskuste kasutamine,
Väike Vanker, 2004, hind: 10,00 eurot

Vera Peiffer, Mõtle positiivselt,
Eesti Raamat, 1997, hind: 6,50 eurot

Maria Teiverlaur, Luuleteraapia,
Külim, 2007, hind: 16,00 eurot

Robert M. Williams, PSYCH-K. Kadumaläinud meelerahu leidmine,
Pilgrim, 2011, hind: 10,00 eurot

Lindsay Knight, Miks halb enesetunne on hea?,
Varrak, 1996, hind: 6,00 eurot



Eneseabi all on 1279 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!