Kuidas ärevusega toime tulla Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks, Regine Galanti, Ühinenud Ajakirjad 2021 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Kontakt""Anna extra Stricken für Kids""Sõnastusharjutusi eksamikirjandik..""Muinasjutud Hans Christian Anderse..""Kaitseministeeriumi aastaraamat 20..""Avignoni armastajad""Kirikuhõbe uusajast tänapäevani""Latgale jutustusi""Tutvumine Tiškoviga""Tupiktänavas""Öised warjud""Punaste kõrvadega vaimud""Üks vanamees Ameerikast kirjutab ..""Salaõpetus 4 (II, 2). Teaduse, re..""Welcome 2 hotel Breyn-Fach""Laev nagu sinine unelm""Kõrtsilaulud""Kuidas me pääsesime helgest tule..""Salaõpetus 3 (II, 1). Teaduse, re..""Sipsik""Hüvasti praeguseks""Füüsika ülesannete kogu põhiko..""Kiikuda tuules""Vita nova. Uus elu""Eesti Pank 1919-1929""Akadeemia 2007/6""Akadeemia 2014/6""Akadeemia 2008/4""Tuna 2005/01""Akadeemia 2013/9""Akadeemia 2010/8""Akadeemia 2012/8""Akadeemia 2007/4""Sõjakohtu-Riigikaitsekohtu sünni..""Ja taamal laulavad metsad""Niidujõe kuningriik""Täiuslik tunnistaja. Sari New Yor..""Cosette""Akadeemia 1994/1""Liisa ja tark kana""Põhjas. Näidend 4 vaatuses""Peeter Paan Kensingtoni Aias""Mänge võõrkeeletundideks""Elu õpilane II""Maailma energia ülevaade III. osa..""Akadeemia 2016/7""Eesti Akadeemiliste Naiste Ühing ..""Akadeemia 2016/8""Sulgedega kanasupp. Chicken soup w..""Teater kui saladus. Šamaanid, nä..""Väikese Veronika kolm küünalt""Abiks arvuti kasutajale. dBASE III..""Viljar Loor (võrkpallur)""Füüsika ülesannete kogu põhiko..""Rein Aren""Mu arm on nagu ruske roos""Tüdruk, kes peab surema. Millenni..""Argitraagikaid ja teisi artikleid...""Tugev aju""Inglise keele grammatika algajaile""Eesti ajalugu VI. Vabadussõjast t..""Berti uhiuued mõtisklused""Väino Aren""Mootorrattapäevik. Reisimärkmed""Kliinilised valed""Grammar is easy! Lihtne inglise ke..""Varitõde""Taaveti tähest Talibani langemise..""Ökosemiootika. Märgiuuringud ja ..""Avalikud suhted""Surmapõletaja""Keskkonnaeetika võtmetekste""Ma Tapsin Roti. Tõestisündinud a..""Õnneks oled mul sina""Kaubandusõigus ja -protsess""Kontserni raamatupidamine""Hasso Krulli mõistatus""Jatkamme Yhdessä. Soome keele õp..""Igapidi üks õnn ja rõõm""Ajaloo kurikuulsaimad naised""Kohtuprotsessid""Hiina astroloogia saladused""Krokodill Gena ja teised muinasjut..""Kosmilised numbrid. Kosmilistest m..""Püünis. Kas salakuulaja tapab?""Mõrsjalinik""Tüdruk mängupõrgust""Notsu ja Te""Noore Wertheri kannatused""Taruvaik""Isa Browni lugusid ja teisi jutte"
91 tk kogusumma: 757,90 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks
Autor(id): Regine Galanti

Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn:
Aasta: 2021
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ave Põlenik; toimetanud Anu Seidla-Suitsu
ISBN: 9789949696932
Lehekülgi: 192

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 229x153
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Mari Kolga, kriisinõustaja-psühholoog, kirjutab raamatu saateks:
„Raamatus käsitletakse peamiselt kahte emotsiooni: ärevust ja hirmu. Pole olemas häid või halbu emotsioone, kõik tunded on loomulikud ja nende kogemine meie igapäevaelu osa. Küll aga võib meil kõigil mõnikord olla keeruline tunnetega toime tulla. Ärevus ja hirm võivad olla nii edasiviivaks jõuks kui ka takistajaks meie tegevustes. Kui ka Sina tunned, et ärevus ei lase Sul oma elust täit rõõmu tunda ja hirm takistab Sul teha kõike seda, mida sooviksid, siis on see raamat just Sulle.
Regine Galanti õpetab lihtsasti kasutatavaid nippe, kuidas oma ärevust ja hirmu leevendada, ja aitab mõista, miks on meile ka sellised tunded vajalikud. Ma ei ütle, et raamatu läbilugemisega oled ärevusest ja hirmudest vaba, kuid kui pisut harjutad ja järjepidevalt järgid raamatus pakutud soovitusi, tuled nende tunnetega paremini toime.“

Raamatust leiad:
Teste ja küsimustikke enese hindamiseks, et mõista paremini end vaevavat ärevust ja emotsioone ning leida nende vallandajad.
Rohkem kui 30 kognitiiv-käitumuslikku tehnikat ärevusega toimetulemiseks koos praktiliste strateegiatega, kuidas hakkama saada selliste emotsioonidega nagu viha ja kurbus.
Rohkem kui 30 teadvelolekuharjutust, et praegusel hetkel visualiseerimise, hingamise ja meditatsiooni abiga ärevusest võitu saada.

Doktor Regine Galanti on kognitiiv-käitumuslikule teraapiale spetsialiseerunud kliiniline psühholoog, kes on pühendunud ärevuse all kannatavate laste ja teismeliste ravile.

Originaali pealkiri Anxiety relief for teens. Eesti keeles

Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
noored
teismelised
stress
ärevus
ärevushäired
kognitiiv-käitumisteraapia
teadvelolek
meditatsioon
eneseabi
psühhotehnika
käsiraamatud
nõuanded

Hind: 15,00 EUR
Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 2002, hind: 14,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 6,00 eurot

Julie Tallard Johnson, Teismelise hingeelu,
Ersen, 2004, hind: 5,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Brandon Bays, Rännak,
Pilgrim, 2007, hind: 6,00 eurot

Debbie Shapiro, Sinu keha räägib sinuga. Mõtete ja tunnete mõju tervisele,
Nebadon, 2005, hind: 20,00 eurot

Joseph Murphy, Teie alateadvuse jõud. Raamat välisest ja seesmisest arengust,
AED, 2000, hind: 20,00 eurot

Rhonda Byrne, Saladus,
Pilgrim, 2008, hind: 18,00 eurot

Louise L. Hay, kaasautor Linda Carwin Tomchin, Jõud sinu sees,
Nebadon, 2004, hind: 15,00 eurot

Gael Lindenfield, Enesehinnang. Lihtsad sammud, kuidas arendada eneseväärikust ja ravida emotsionaalseid haavu,
Tänapäev, 2010, hind: 8,00 eurot



Eneseabi all on 1277 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks, Regine Galanti, Ühinenud Ajakirjad 2021 | vanaraamat.ee
Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks, Regine Galanti, Ühinenud Ajakirjad 2021 | vanaraamat.ee
Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks, Regine Galanti, Ühinenud Ajakirjad 2021 | vanaraamat.ee
Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks, Regine Galanti, Ühinenud Ajakirjad 2021 | vanaraamat.ee
Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks, Regine Galanti, Ühinenud Ajakirjad 2021 | vanaraamat.ee
Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks, Regine Galanti, Ühinenud Ajakirjad 2021 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud