Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: 101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Autor(id): Toimetanud Riina Odnenko

Kirjastus: Nordic Publications
Linn: Rakvere
Aasta: 2015
Originaalkeel:
ISBN: 9789949383238
Lehekülgi: 160

Seisukord: korralik raamat

Mõõdud: 190 × 235 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.054

«101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat» on raamat, mis sobib niialgajale kui ja kogenenumale treenijale,kel eesmärgiks vormida trimmis ja salekeha.

Raamat sisaldab treeningkavasid kõikidele lihasgruppidele ning erinevate treeningtehnikate kirjeldusi, samuti juhised kodus treenimiseks. Toitumiseosas leiab erinevaid toitumiskavasid ja soovitusi ning valikut maitsvaid ja salendavaid retsepte.

Maailma juhtiv fitnessi-alane ajakiri Muscle&Fitness Hers, koostöös Egle Eller-Nabiga, kes on professionaalne võistleja bikinifitnessis ja kogemustega treener, valisid selle raamatu koostamisel just need treeningkavad ja toitumise põhimõtted, mis on sulle teejuhiks ja nõustajaks, kui oled keha muutmise väljakutse vastu võtnud.

Kiireid nippe salenemiseks sa meie raamatust ei leia, sest meie plaan on aidata sul saavutada jäädavad tulemused, kui järgid pakutavaid trenni- ja toitumisnõuandeid.

Nüüd on sinu otsustada, kas võtad väljakutse vastu!


Variantpealkiri Sada üks rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
Teine pealkiri Kaanel ka: Hers : fitness naisele

Märksõnad
kehakaalu langetamine
naised
treening
treeningukavad
kehalised harjutused
tervislik toitumine
saledusdieet
menüüd
toiduretseptid

Hind: 14,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 3,50 eurot

Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot

Olev Reim, Lõvide lugu (Eesti noorte jalgpallimeeskonnast),
Olion, 1992, hind: 9,00 eurot

Purjespordi võistlusmäärused (PSVM-73),
Eesti Raamat, 1975, hind: 3,00 eurot

Hollis Lance Liebman, Heas vormis 50+,
Ühinenud Ajakirjad, 2022, hind: 22,00 eurot

Koostanud Hans Alekõrs, Eugen Belov ja A. Org, Kehakultuurlase aastaraamat 1964,
Eesti Raamat, 1965, hind: 7,00 eurot

koostaja Tiit Lääne, August Englas,
Eesti Olümpiakomitee, 2010, hind: 13,00 eurot

Koostanud Gunnar Press, Sporditähed 2013. Juubeliväljaanne. Estonian Athletes of the Year 2013. Anniversary Edition,
Eesti Olümpiakomitee, 2013, hind: 5,00 eurot

Uno Veski, Tiit Lääne, Jõejäält jäähallidesse. Jõgeva hokilugu Eesti jäähokis ja mängija-treener Uno Veski spordibiograafias,
Seitung Vooremaa, 1996, hind: 12,00 eurot

H. Jahu, Üks, kaks ja kabesse,
Eesti Raamat, 1969, hind: 7,00 eurot



Raamatud spordist all on 1400 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!