Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

koostanud Kadri Kalve, Kadunud leheküljed ehk 3 vana muinasjuttu,
Hino, 2016, hind: 8,00 eurot

Enn Vetemaa; koostanud Enn Vetemaa ja Jürgen Rooste, Hambad viskiklaasis. Ühe möödunud sajandi mehe värsse : 2013-2014,
Tänapäev, 2015, hind: 14,00 eurot

Koostanud: Tiiu Lagle, Maimu Liiv, Anne Romet, Ülle Viks; Toimetanud: Anne Romet, Eesti-vene sõnaraamat 2. K-L,
Eesti Keele Sihtasutus, 2000, hind: 15,00 eurot

Holger Pukk. Koostanud Piret Mäeniit, Isevärki ivad,
TEA Kirjastus, 2008, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Urve Sellenberg, Raul Rom, Liiklusaabits (1. klassile),
Maanteeamet, 2000, hind: 5,00 eurot

Harri Lehiste. Koostanud: S. Lehiste, V. Koržets, Valitud kaebused. Vested ja humoreskid,
Eesti Raamat, 1990, hind: 5,00 eurot

Andres Mathiesen. Koostanud Veljo Runnel, Metsa mõte [artiklikogumik],
Ilmamaa, 2004, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Harry Mauring, Loomakasvatus kodumajapidamises,
Valgus, 1984, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Ragna Malm; Toimetanud: Katri Liivas, Eakate terviseteatmik,
Odamees, 2004, hind: 7,00 eurot

Koostanud Vitali Lokk, Eesti rahvusväeosad 1917-1918. Formeerimine ja struktuur,
Argo, 2008, hind: 15,00 eurot

Koostanud: Ene Ambur ja Artur Koskel, Valik muinasjutte kogumikust Kuldvokk,
Eesti Raamat, 1992, hind: 5,00 eurot

Koostanud (ja saatetekstid) Raul Sulbi, Täheaeg 5. Süütalastepäev,
Fantaasia, 2009, hind: 10,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Merrit Kiho, Püssiga köögis. 50 maitsekat ulukirooga,
Ajakirjade Kirjastus, 2015, hind: 25,00 eurot

Marika Vingissar, Salendavad supid,
Ühinenud Ajakirjad OÜ, 2017, hind: 5,00 eurot

Marika Vingissar, Piduroad igaks tähtpäevaks. 50 retsepti,
Ühinenud Ajakirjad, 2019, hind: 5,00 eurot

Marika Vingissar, Seened patta ja pannile,
Ühinenud Ajakirjad, 2019, hind: 5,00 eurot

Lia Virkus, Angeelika Kang, Pille Enden, 100 suppi, paja- ja vormirooga,
Ajakirjade Kirjastus, 2003, hind: 9,00 eurot

Pille Enden, Pajaroad,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 9,00 eurot

Kiire pasta,
Varrak, 2005, hind: 5,00 eurot

Ida Savi, Saiad, pirukad, koogid,
Valgus, 1979, hind: 2,00 eurot

Seitset sorti küpsetised,
Varrak, 2005, hind: 12,00 eurot

Angeelika Kang, Lia Virkus, Maire Suitsu, Kohupiima- ja kodujuusturaamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 10,00 eurot



Kokaraamatud all on 2309 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!