Paanikahood Käsiraamat Ãœksikasjalik tegevuskava Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Paanikahood. Käsiraamat. Ãœksikasjalik tegevuskava paanika seljatamiseks, Äripäev 2023 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Chansons""Rohkem kui puusepp/ Vankumatu. Mi..""Esikaanelugu""Rukkilille murdmise laul""Pascual""Laima Vaikule""Inglite ja deemonite nähtamatu ma..""Miljardäri küsitav abielu""Kristallide maailm. Looduslikud te..""Kogutud evangeelsed laulud. Nootid..""Ma abiellusin sinuga""Eesti-taani vestmik""Kurbus kummaline tunne. Killuke pÃ..""Oblomov""Inglid. Jumala salajased teenrid""Me usume""Potjomkin. Vürstide vürst""Eesti muuseumid. Museums in Estoni..""Ja taamal laulavad metsad""Imede saar""Katekismus""Tähtsamad taimehaigused ja -kahju..""Endla teatri biograafiline leksiko..""Mahepõllumajanduslik marja- ja pu..""Parimad asjad elus""Comment Ça Va""Mõtle positiivselt""Vepsa muinasjutte""Ãœlevaade Eesti Kinematografistide..""Mahepõllumajandus Eestis 2011""Õpetaja metskass II""Elu täis rõõmu""Ãœks liha. Jumalik kirg: armastus,..""Varajase köögivilja kasvatamine""Mahepõllumajanduslik köögivilja..""Varaviljakas õunaaed""Tõde ja õigus I-II""Suvi Pääbul ja kinnijooks Raplas..""Pühakute kultus kristluses""SingaLongaWarYears!""Mary Jones ja tema Piibel""KÕLDÕSINI AEG. Lugulaul udmurdi ..""Kartuli- ehk koloraado mardikas - ..""Uus testament ja psalmid. Revideer..""Valitud novellid""Sõnn. 21. aprill-21. mai. Nastja ..""AEG. Teekond nimega naine""A ja O taskuteatmik. Vapid ja lipu..""Sulle piisab minu armust""Bobbysocks""Lugu Igori sõjaretkest""Meie laps. Raamat kristlikust kasv..""Ãœheaastased lupiinid""Jumala rusikas. Kaalul on maailma ..""Film ja aeg""Nõuandeid toimetajale""Valérie ehk Gustav de Linari kirj.."
57 tk kogusumma: 417,80 EUR

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Paanikahood. Käsiraamat. Üksikasjalik tegevuskava paanika seljatamiseks
Autor(id): David Carbonell; toimetanud Kristina Traks
Kujundaja: Kairi Kalmann


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Piret Frey
ISBN: 9789916707746
Lehekülgi: 328
Sari: Äripäeva raamat

Seisukord: heas korras raamat
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Ehkki paanikahoogude all kannatab väga suur hulk inimesi, võib teile tunduda, et olete oma murega üksi. See on aga tõest kaugel. Kui teil esineb kroonilisi paanikahooge, foobiaid või ärevust või kui soovite aidata oma lähedast, võite sellest raamatust leida abi ja tuge. Vastupidiselt levinud arvamusele on paanikahood ravitavad ning neist on võimalik vabaneda – enamasti ilma ravimite abita. Tihti kipuvad käsiraamatud olema liiga akadeemilise sõnakasutusega ja keskenduvad probleemi teoreetilisele tasandile, selle asemel et pakkuda praktilisi näpunäiteid ja õpetada konkreetse seisundiga toime tulema. Dr Carbonelli käsiraamatu täiendatud väljaanne tugineb kõige uuematele ja usaldusväärsematele teaduslikele meetoditele, mida kasutatakse ärevushäirete, depressiooni ja obsessiiv-kompulsiivsete häirete ravis.
Paanikahood mängivad meie peal trikke, pannes meid hirmust või alandusest loobuma tegevustest, mis meile varem rõõmu pakkusid. Mis veel hullem, need nn paanikatrikid panevad meid toimima nii, et probleem üha süveneb, selle asemel et pöörduda paremuse poole. Raamat keskendubki sellele, kuidas taolisi paanikatrikke läbi näha. Alustatakse paanikahoogude tegeliku olemuse kirjeldamisest, et saaksite kõrvaltvaataja pilgu abil aimu oma sisemistest protsessidest. Dr Carbonell selgitab ka, miks on piinlikkustunne ja paanikahoogude varjamine problemaatiline ning kuidas saladuse hoidmise lõksust samm-sammult väljuda. Detailselt on seletatud lahti erinevad foobiad alates autosõidust klaustrofoobiani välja. Et tegu on praktilise käsiraamatuga, saadavad teid tervenemise teel mõistagi näpunäited, harjutused ja tervenemist toetavad eneserefleksiooni küsimustikud.


Märksõnad:
Äripäev
Kairi Kalmann
ärevus
ärevushäired
paanikahäire
mure
hirm
eneseabi
toimetulek
käsiraamatud
Äripäeva raamat
Panic attacks. Eesti keeles

Hind: 34,00 EUR
Paanikahood. Käsiraamat. Üksikasjalik tegevuskava paanika seljatamiseks, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Paanikahood. Käsiraamat. Üksikasjalik tegevuskava paanika seljatamiseks, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Paanikahood. Käsiraamat. Üksikasjalik tegevuskava paanika seljatamiseks, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Paanikahood. Käsiraamat. Üksikasjalik tegevuskava paanika seljatamiseks, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Paanikahood. Käsiraamat. Üksikasjalik tegevuskava paanika seljatamiseks, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee
Paanikahood. Käsiraamat. Üksikasjalik tegevuskava paanika seljatamiseks, Äripäev 2023 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud