Heas vormis 50+, Hollis Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Kamber""Kord õide puhkeb iga aed""Läti eestlased. Ajalugu, keel ja ..""Kiire pasta""Torm. Org I (3. osa)""100 suppi, paja- ja vormirooga""Eesti keele töövihik 5. klassile..""Tsatsiki ja armastus""Meie veresoonte päkapikud""Lesk üheks aastaks""Eesti iseseisvus võideti Moskvas""Meie teekond vabadusse. he perekon..""Kreutzwald ja Eesti rahvusliku kir..""Voolimise võlu""Lavendlituba""Linnad""Tee nii!""Tisza kaldal""Veenuse juus""Viimase minuti ameerika släng""Käsitööõpetus I-III klassile. ..""Koolitüdrukuna Tartus 1901-1904""Soome-ugri sõlmed 2010-2011""Minu Maailm Nr 18. 2015/3. Lasteaj..""Teekond läbi aja. Sugemeid eestla..""Akadeemia 2006/4""Lillemuinasjutud""Хроники Хоукмуна. Ð..""Kalender 2013""Meremees Murka""Eat, Pray, Love""Siimoni jõulud (lühijutt)""Hingede mäng""Aastaraamat 2001-2003. Sihtasutus ..""Martin Luther. Sissejuhatus tema e..""Incredible You! 10 Ways to Let You..""Uus Jeruusalemm""Tiiger""Reiki - tee vabadusele. 108 küsim..""Kergelt ja tervislikult""Surm valentinipäeval""Tüdrukud taevast""Sünged varjud 2: Saatana teener""Aastaraamat 1999-2001. Sihtasutus ..""Vaidluste lahendamine""Kas kuulete...?""Meie kõigi rakud""Minu koer armastab džässi. Uskum..""Akadeemia 2008/7""Emajõgi. Almanahh, pühendatud ra..""Meistermängur I-II""Vallutaja Aleksander Suur""Shabono. Külaskäik Lõuna-Ameeri..""Tartu 1959. a. laulupeo teatmik. 1..""Unenägude täisühing""Daamide õnn""Eelarvestamine - üks strateegilis..""Evald Okas""Väike teene""Rohtaed""Õppekava arendamise juhendmaterja..""Asustatud saar""Ukuaru""Igas talus oma taar. Rahvapärimus..""Maakäsitöölised Eestis 18. saja..""Elementaarmatemaatika ülesannete ..""Kiviküla kooli poisid""Välja juuritud""Ramadaan. Vahtsõliinah, Lillekül..""Teel tervisele""Täheaeg 5. Süütalastepäev""Lood Jeesusest""Salasõna. Kümme juttu""Akadeemia 2014/10""Ajaloolised ööd II""Nukuvabrik""Kõrged ametikohad""Käitumisest""Impeerium. Triloogia I raamat""Kirev maailm. Uurime ümbritsevat ..""Raamat nimedest. Nimeseadus""Psühhodiagnostika. Eksperimentaal..""Veretasu. Risti tähe all""Eesti Gootika XX""Sillad jõel""Aed rõdul. Õiteküllus, maitseta..""Filokartia""Kliinilised valed""Sigaret""Aafrika kivine südamik""Ohjeldamatu raev""Aleph""Tervitades Iris""Teise maailmasõja aegadel Valgama..""Microsoft Windows 95 käsiraamat""Määramata ajaks Siberisse""Akadeemia 2010/4""Kreisi keiser""Väike Fee""Tsaari ohvitser""Kakskümmend tuhat ljööd vee all""Akadeemia 2009/10""The Story of Mankind""Erna Saar endast ja Johannes Võer..""Unenäovargad 2. osa""Tartu päevik 1928-1941""Postmortem""Väike elujuhiste raamat I-II""100 ehitist""Ajaratsurid: kättemaksja""Pöörased aastad. Euroopa 1900-19..""Плацдарм «попаданÑ..""Ralphi pidu""Eesti ja geopoliitika. Iseseisev E..""Sinimägedest Uklei ja Zedelgheimi..""Gort Ashryn. Enne viimast sõda (I..""Lood Kukeleegua linnast I""Finantsist""Hajameelse magistri reisimärkmed...""Keeleõpetaja laagriraamat. Käsir..""Gatlingi kuulipilduja""Saame tuttavaks. Taluloomad"
122 tk kogusumma: 1108,00 EUR

Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Heas vormis 50+
Autor(id): Hollis Lance Liebman

Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Ave Põlenik
ISBN: 9789916694879
Lehekülgi: 160

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 256x195
Suurus: suures formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
Korrapärane treenimine aitab kauem ja tervemana elada, ükskõik, millal treenimisega pihta hakata. „Heas vormis 50+“ harjutused toetavad tervist igas vanuses, kuid viiekümnestel ja vanematel aitavad need aeglustada vananemisega seotud muutusi kehas ja ära hoida mitmeid haigusi.
Kui tahate silmanähtavaid muutusi, mis parandavad ühtaegu nii välimust kui ka enesetunnet, siis peitub lahendus jõuharjutustes. Järjepideva ja hästi kavandatud jõutreeninguga saate keha heasse vormi. Lihaste ja liigeste tervise eest hoolitsemine tähendab ka tähelepanu pööramist nende liikuvusele. Suur rühm harjutusi on suunatud kehaosadele, mis tuleb hoida nõtkena: kael, õlad, küünarnukid, randmed, põlved, puusad ja hüppeliigesed. Kui teha harjutusi järjepidevalt, parandavad need vereringet ja suurendavad painduvust.
Raamatus olevad lihtsasti järgitavad sammsammulised juhised õpetavad tegema harjutusi õigesti ja ohutult. Fotosid täiendavad elutruud anatoomilised joonised annavad täpse pildi, millised lihased on kaasatud.
Järjepidevalt treenides märkate üsna kiiresti, kuidas keha muutub tugevamaks ja sitkemaks ning toonus paraneb.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad

Hind: 22,00 EUR
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Lucida Green, Noor ratsanik. Õpetusi noorele ratsutamishuvilisele,
Koolibri, 2000, hind: 15,00 eurot

Jüri Randviir, Caissa riik ja rüütlid (ülevaade maleajaloost),
Eesti Raamat, 1984, hind: 4,00 eurot

H. Hindre, Iivo Nei, R. Renter, I. Rosenfeld, Maleõpik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 17,00 eurot

Koostanud: Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC,
Ühendus Sport Kõigile, 2010, hind: 11,00 eurot

Kergejõustiku alade õpetamine,
Tartu Riiklik Ülikool, 1972, hind: 7,00 eurot

Mati Õun, Indrek Otsus, 50 aastat võistluskulturismi Eestis 1966-2016,
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit, 2016, hind: 6,00 eurot

Aleksandr Kotov, Malelise mõtlemise saladused,
Eesti Raamat, 1979, hind: 3,50 eurot

Jose-Raul Capablanca, Viimased maleloengud,
Eesti raamat, 1982, hind: 5,00 eurot

Olev Reim, Lõvide lugu (Eesti noorte jalgpallimeeskonnast),
Olion, 1992, hind: 9,00 eurot

Purjespordi võistlusmäärused (PSVM-73),
Eesti Raamat, 1975, hind: 3,00 eurot



Raamatud spordist all on 1400 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud