Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Võit madala enesehinnangu üle
Autor(id): Melanie Fennell

Kirjastus: Tänapäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Mall Pöial
ISBN: 9789949851546
Lehekülgi: 360

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x145
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

"Madal enesehinnang võib elu raskeks muuta väga mitmel moel. See võib teha teid ärevaks ja õnnetuks, kahtlustest ning enesekriitilistest mõtetest piinatuks. See võib takistada end teiste seltsis vabalt tundmast ega lase elada elu, mida tahaksite elada. See muudab raskeks väärtustada ja hinnata ennast nii, nagu hindaksite ja väärtustaksite kedagi teist, kellest hoolite. Melanie Fennelli tunnustust pälvinud ja populaarne eneseabiõpik aitab teil mõista oma madalat enesehinnangut ja murda välja kannatuste, kasutu käitumise ja ennasthävitava mõtlemise nõiaringist. Kognitiivsest teraapiast pärinevaid praktilisi tehnikaid kasutades aitab käesolev raamat teil õppida enesetunnustamise kunsti ja sel viisil parandada oma minapilti. Konkreetsemalt õpite:
· Kuidas madal enesehinnang välja kujuneb ja mis seda alal hoiab.
· Kuidas oma negatiivseid mõtteid ja nende taga peituvaid suhtumisi kahtluse alla seada.
· Kuidas ära tunda oma tugevaid külgi ja häid omadusi ning saavutada tasakaalustatum, leebem suhtumine iseendasse.
Eesti keeles on varem ilmunud raamatu esimene väljaanne, siin on tegu põhjalikult ümbertöötatud uue trükiga."


Originaali pealkiri Overcoming low self-esteem : a self-help guide using cognitive behavioral techniques. Eesti keeles


Märksõnad:
Tänapäev
enesehinnang
eneseväärikus
kognitiiv-käitumisteraapia
psühhoteraapia
eneseabi
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Verena Kast, Lein. Psüühilise protsessi faasid ja nende ületamise teed,
Johannes Esto Ühing, 1998, hind: 5,00 eurot

Jüri Saarma, Kliiniline psühhiaatria,
Valgus, 1980, hind: 17,00 eurot

koostanud Maiu Kauber, Toimetulekuoskused kogu eluks. Artikleid ja uurimusi sotsiaaltöö eriala õppejõududelt ja üliõpilastelt,
Tallinna Pedagoogiline Seminar, 2010, hind: 12,00 eurot

Airi-Alina Allaste, Aljona Kurbatova, Mikko Lagerspetz, Uimastid ja uimastitarvitajad Eesti ühiskonnas,
Valgus, 2005, hind: 7,00 eurot

Nancy Friday, Armukadedus. Valitud peatükke,
Eesti Raamat, 1995, hind: 4,00 eurot

Erich Fromm, Omada või olla?,
Mondo, 2001, hind: 21,00 eurot

Viiu Tuulik, Emotsioonid ja töövõime,
Valgus, 1979, hind: 4,00 eurot

Fritz Riemann, Võime armastada. Psühhoanalüütiline uurimus,
Johannes Esto Ühing, 1998, hind: 14,00 eurot

Tony Key, James Oldham ja Igor Yaro Starak, Risk olla elus. Sissejuhatus gestaltteraapiasse,
Huma, 1998, hind: 20,00 eurot

Jüri O-M ja Hanna-Liisa Ennet, Väljavalitu,
Kentaur, 2009, hind: 17,00 eurot



Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 798 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!