Raamatute kataloog: Raamatud spordist
Kokku 1395 raamatut lisamise järjekorras, 28 leheküljel
Autor: Kaja Haljaste ja Gennadi Jagomägi
Kirjastus: Ilmamaa, 1998
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 205
Raamat on mõeldud laste veetunnetuse, ujuvuse ning esmase ujumisoskuse omandamiseks.
Märksõnad
õpetamise
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kaaned kohati kulunud, templid ja kirjed seesHind:
5,00 EUR
Autor: koostanud E. Mõtlik
Kirjastus: Eesti NSV Kõrgema ja Keskhariduse Ministeerium, E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1976
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 205
Osa teksti vene
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kaaned pisut kulunud, esikaanel kirjeHind:
5,00 EUR
Kirjastus: Pedagoogiline Kirjandus, 1948
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 205
Brošüüris on toodud naiste kunstvõimlemise kavad ja õppetöö korraldamise
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut määrdunud kaaned, sisu olemas ja korrasHind:
7,00 EUR
Autor: Uno Veski, Tiit Lääne
Kirjastus: Seitung Vooremaa, 1996
Sisu:
#T220# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 205
Jäähokist ei ilmu Eestimaal just sageli raamatuid. Loeteluks piisab ühe käe sõrmedest. Veel vähem on neid, mis käsitlevad eestlaste tegusid hokiväljakutel. Käesolev raamat ei
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses seisukorras raamat, pühendus seesHind:
12,00 EUR
Autor: Koostanud E. S. Gromadski
Kirjastus: Eesti Riiklik Kirjastus, 1955
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kasutatud raamat, kaaned ja raamatuselg kulunud, esileht puudub, viimasel lehel kirje, muidu sisu olemas ja loetavHind:
2,50 EUR
Autor: Paavo Kivine
Kirjastus: Perioodika, 1980
Sisu:
RAAMAT EI ASU KAUPLUSES, SAADAVUS 1-5 PÄEVA JOOKLSUL.055
Brošüür tutvustab eesti sportlasi - olümpiamedalivõitjaid.
Rööptekst inglise, saksa ja prantsuse
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kaaned kohati kulunud, sisu korras, kirje seesHind:
12,00 EUR
Autor: Aarne Mesikäpp (koostaja)
Kirjastus: Eesti Raamat, 1980
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 3-5 PÄEVA JOOKSUL 185
paralleelselt eesti, vene, saksa ja inglise keeles
suur album
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut kulunud kaaned, pühendus sees, sisu olemas ja korralikHind:
6,50 EUR
Kirjastus: Cum Laude, 2016
Sisu:
„Tuharad trimmi“ on kogenud fitnesstreenerite sulest ilmunud käsiraamat, mis annab põhjalikud juhised tuharalihaste treenimiseks, et saavutada parimat sportlikku võimekust, ennetada vigastusi ja anda tagumikule ilusat kuju. Raamat on mõeldud
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
10,00 EUR
Autor: Koostanud: V. Jürisma, E. Mainla; toimetanud: A. Aben
Kirjastus: Eesti NSV Kultuuriministeerium, 1974
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 146
Brošüür tutvustab spordimuuseumi näitust «Raskejõustik Eestis läbi aegade», esitades loetelu vormis andmeid eksponaatide kohta. Raskejõustikualad maadlus, poks ja tõstmine moodustavad
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses seisukorras raamatHind:
3,00 EUR
Autor: Evald Kree
Kirjastus: Eesti Riiklik Kirjastus, 1962
Sisu:
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut kulunud ümbrispaber, sisu olemas ja korrasHind:
15,00 EUR
Autor: А. Н. Амелин, В. А. Пашинин
Kirjastus: Физкультура и спорт, 1980
Sari: Азбука спорта
Sisu:
КНИГА НАХОДИТСЯ НА СКЛАДЕ. БУДЕТ ДОСТУПНА ЦЕРЕЗ 3-5 ДНЕЙ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ СЧЕТА. X011
Märksõnad
lauatennis
õpikud
Азбука
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
raamatukogust kustutatud eksemplar templite ja kirjetega, kaaned kohati kulunudHind:
6,00 EUR
Autor: koostanud Ermo Kulmar; kaasautorid: Aarand Roos ja Alfred Skonberg
Kirjastus: Nordic Press, 1991
Sisu:
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
korralik raamatHind:
7,00 EUR
Autor: Peggy W. Brill
Kirjastus: Odamees, 2008
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 124
Tunnustatud füsioterapeudi kavandatud treeningprogramm naistele, mis suurendab tugevust, toniseerib lihaseid ja vähendab valusid kõigest 15 minutiga päevas!
Enamik populaarseid
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korrasHind:
15,00 EUR
Autor: väljaandja ja koostaja: Eesti Kergejõustikuliit
Kirjastus: Eesti Kergejõustikuliit, 2011
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
11,00 EUR
Autor: Laur Lukin
Sisu:
See raamat on mõeldud treeneritele, õpetajatele, lastevanematele, lastele ja kõigile suusahuvilistele, kes tahavad sellel alal edu saavutada.
Kirjutasin raamatu lühidalt ja kontsentreeritult oma 50-aastase kogemuste
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
15,00 EUR
Autor: Dagmar Normet, Hilda Preikoch
Kirjastus: Eesti Riiklik Kirjastus, 1951
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kasutatud raamat, kaaned kohati kulunud ja määrdunud ning nurkadest pisut katki, tagakaas lainetab veidi niiskuse tõttu, esilehe tükk puudu, pühendus sees (pildil teine eksemplar)Hind:
7,00 EUR
Autor: Давид Львович Рудман
Kirjastus: Физкультура и спорт, 1985
Sari: Азбука спорта
Sisu:
КНИГА НАХОДИТСЯ НА СКЛАДЕ. БУДЕТ ДОСТУПНА ЦЕРЕЗ 3-5 ДНЕЙ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ СЧЕТА. X012
Märksõnad
sambo
Азбука
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
raamatukogust kustutatud eksemplar templite ja kirjetega, kaaned kohati kulunud ning servadest-nurkadest pisut katki, köide veidi katki, sisu olemas ja loetavHind:
5,00 EUR
Autor: Jaan Jürine, Ants Põldoja
Kirjastus: Inreko Press, 2003
Sisu:
#T019# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL
Ligikaudu saja aasta jooksul pole ilmunud ülevaatlikku koguteost kodumaisest tennisest. Seda ülesannet tahab täita käesolev raamat. Siin esitatakse Eesti tennise lugu perioodide kaupa,
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
7,00 EUR
Autor: Erich Kübarsepp
Kirjastus: Tartu Riiklik Ülikool, 1983
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 172
Märksõnad
käsipall
tehniline ettevalmistus
käsipall
ründemäng
mängutaktika
õpetamise
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
paar kirjet seesHind:
4,00 EUR
Autor: Arvo Jaama, Jüri Jaama ja Ivo Jürviste
Kirjastus: Valgus, 1968
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 144
Brošüür aitab koolide direktsioone ja kehalise kasvatuse õpetajaid orienteeruda spordibaaside rajamise spetsiifilistes küsimustes. Kuigi brošüür on kirjutatud koolidele, võivad siit
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses seisukorras raamatHind:
7,00 EUR
Autor: Efua Baker
Kirjastus: Koolibri, 2011
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 108
Raamatus on neli suurepärast treeningukava – poksi-, aeroobika-, jooksu- ja tantsutreening. Selgitavad fotod näitavad kõik samm-sammult ette.
Kaasasoleva DVD pealt saab näha raamatu kõiki
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses seisukorras raamatHind:
15,00 EUR
Autor: Gunnar Hololei
Kirjastus: Eesti Raamat, 1969
Sisu:
#T016# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 018
Käesolevas raamatus antakse ülevaade jalgpalli kaheksandast MM-võistluste turniirist, mis toimusid Inglismaa palliväljakutel 11.-30. juulini
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
4,00 EUR
Autor: Raimond Hallik
Kirjastus: Eesti Raamat, 1976
Sisu:
Raamat tutvustab rahvaspordiliikumise ajalugu, kehalise koormuse mõju organismile, koormuse määramise ja liikumise põhitõdesid. Antakse juhiseid järgmiste rahvaspordi aladega tegelemiseks: tervisejooks, käimine ja matkamine, ujumine,
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
3,00 EUR
Autor: Jevgeni Ivahhin
Kirjastus: Eesti Raamat, 1965
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 094
Väravpall 7:7 on küllaltki keerulise olemusega sportmäng.
Et hästi väravpalli mängida, peavad sportlased olema füüsiliselt korralikult arenenud. Lisaks peavad nad valdama kõiki
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korrasHind:
4,00 EUR
Autor: Toimetanud: Gunnar Press
Kirjastus: Eesti Päevalehe Kirjastus, 1998
Sisu:
#T019# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
veidi kulunud kaaned, raamatukogust kustutatud eksemplar, sisu normaalses korrasHind:
5,00 EUR
Autor: Koostanud Tiit Kuningas ja Tiit Lääne
Kirjastus: Maalehe Raamat, 2003
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 193
See raamat on hea kaaslane mitte ainult paadunud spordisõbrale ja -statistikule, vaid ka ajaloohuvilisele ja lihtsalt
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut kulunud kaaned, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korrasHind:
21,00 EUR
Autor: koostanud Vahur Ööpik, Merle Rehand ; Tartu Ülikool, kehakultuuriteaduskond, Avatud Ülikool
Kirjastus: Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskond, 1998
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 121
Märksõnad
võimlemine
treening
aeroobika
füüsiline
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kaaned pisut määrdunud, kirje sees, muidu korralik raamatHind:
9,00 EUR
Autor: Koostanud: Tiit Lääne
Kirjastus: Eesti Maaspordiliit Jõud, 2004
Sari: Olümpiavõitjad
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 114
Olümpiavõit on üks etapp, üks osa minu elus, aga mitte kogu elu. Jah, see võit midagi näitab: et oled suutnud pingutada ühe selge sihi nimel, et oled kohusetundlik ja töökas. Aga see on
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut määrdunud kaaned, raamatukogu ja sealt mahakandmise templid sees, sisu olemas ja korrasHind:
10,00 EUR
Autor: Koostanud Gunnar Press
Kirjastus: Eesti Olümpiakomitee, 2011
Sisu:
Raamat võtab kokku 2011. spordiaasta säravamad
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses seisukorras raamatHind:
8,00 EUR
Autor: Koostanud: Raivo Johanson
Kirjastus: Eesti Jalgratturite Liit, 1997
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 108
Sisu:
-EJL põhikiri
-Võistlusmäärused
-Maailmarekordid
_Eesti tipptulemused
-Eesti meistrid 1925-1996
-Kõigi aegade 50 paremat
-Biograafiline leksikon
Käesolev raamat sisaldab
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kohati kulunud kaaned, sisu olemas ja korrasHind:
12,00 EUR
Autor: MaryBeth Pappas Gaines
Kirjastus: Odamees, 2006
Sisu:
#T018# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 3-5 PÄEVA JOOKSUL 083
"Suurepärane vesivõimlemine" sisaldab 90 toredat, tõhusat ja lihtsat harjutust. Kõik harjutused selles täielikus vesivõimlemise käsiraamatus kasutavad ära vee üleslükke- ja
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
heas korras raamatHind:
4,00 EUR
Kirjastus: Eesti Kergejõustikuveteranide Assotsiatsioon, 2016
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kaaned pisut kulunudHind:
6,00 EUR
Autor: Tiit Lääne; Statistika: Ants Männiste; Eessõna: Toomas Savi
Kirjastus: Ajakirjade Kirjastus, 2007
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 185
Suusatamisest, mille edukuses veel kümmekond aastat tagasi kaheldi, on Eestis saanud tõeline rahvusspordiala. Torino olümpiavõitude aastal, täitus Eesti suusaspordil 85 tegevusaastat.
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
heas korras raamatHind:
23,00 EUR
Autor: Vello Lään
Kirjastus: Elmatar, 2012
Sisu:
RAAMAT EI ASU KAUPLUSES, SAADAVUS 1-5 PÄEVA JOOKLSUL.116
Spordimaailm on piiritu, olgu maal, vees või õhus. Lisaks 38 suviste olümpiamängude alale ja poole vähematele talvistele on maailmas sadu rahvalikke ja meelelahutuslikke spordialasid.
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kaaned kohati kulunud, sisu korrasHind:
14,00 EUR
Autor: Toivo Kivimets
Kirjastus: Atlex, 2012
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 263
2011. aasta oli Eesti spordile taas edukas: tiitlivõistluste medaleid kogunes kaugelt üle saja. Olümpiamängude eelsel aastal saavutatud tulemuste põhjal võivad Gerd Kanter, Nikolai
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kohati muljutud nurgad, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korrasHind:
14,00 EUR
Autor: koostaja Sirje Õim; toimetaja Karin Kastehein
Kirjastus: Elmatar, 2013
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 234
Tartu ja purjetamine? Sageli paneb see imestunult kulme kergitama. Ammustel aegadel käisid kaubateed mööda meresid-jõgesid-järvi, teatavasti ka Võrtsjärvelt Emajõge pidi Peipsile ja osalt
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
18,00 EUR
Autor: Koostanud Jaanus Kriisk
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.054
«Käsitlen raamatus peamiselt Valter Külveti spordimeheteed ja sedagi teatud mõttes spetsiifilise vaatenurga alt. Mulle tundub, et tavaelus oli Valter täiesti tavaline inimene tavaliste murede
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
11,00 EUR
Autor: Koostanud: R. Toomsalu
Kirjastus: Eesti Riiklik Kirjastus, 1956
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 146
Käesolev õpik on mõeldud peamiselt III ja II järgu kergejõustiklastele, kuid loodetavasti oma teoreetilise taseme kui ka praktiliste treeningujuhiste poolest suudab see mõningal määral
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kohati kulunud kaaned ja servad, sisu normaalses korrasHind:
8,00 EUR
Autor: Hans Müller-Deck, Gerhard Lehmann
Kirjastus: Sportverlag, 1978
Sari: Schülersport
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. W002
Märksõnad
judo
õpikud
Sari:
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut määrdunud kaaned, sisu olemas ja korrasHind:
6,00 EUR
Autor: Porter Shimer
Kirjastus: Odamees, 2004
Sisu:
#T018# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL
Hea vormi saavutamiseks pole vaja kalleid tervisespordikeskusi ega keerukaid treeninguid. See on niisama lihtne kui liikumine ja hingamine.
Sellest raamatust saate teada,
kuidas teha
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
kasutatud raamat, normaalses seisukorrasHind:
4,00 EUR
Autor: Koostanud Malle Kuusik
Sisu:
Raamat on mõeldud neile, kes tegelevad tervise edendamisega ja haiguste ennetamisega, eeskätt koolimeedikutele ja esmatasandi arstidele. Teabematerjal peaks olema arusaadav ka lapsevanematele.
Brošüüris käsitletakse õige rühi tähtsust,
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
4,00 EUR
Autor: Pierluigi Collina
Kirjastus: Tammerraamat, 2006
Sisu:
Pierluigi Collina nimi jääb vaieldamatult jalgpalliajalukku. Ilma liialdamata võib Collinat nimetada maailma esimeseks staarkohtunikuks. Collina tegutsemine nii väljakul, aga eriti väljaspool jalgpalliväljakut, muutis aastakümneid kehtinud
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
17,00 EUR
Autor: Ants Männiste, Ilmar Pärtelpoeg
Kirjastus: Eesti Raamat, 1974
Sari: Minevikust tänapäevani
Sisu:
#T020# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
pisut kulunud ümbrispaber, sisu korrasHind:
8,00 EUR
Autor: koostanud Juhan Mandre ja Rein Järva
Kirjastus: Eesti Keele Sihtasutus, 2003
Sisu:
#T023# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
18,00 EUR
Autor: Ivar Jurtšenko
Kirjastus: Maalehe Raamat, 2002
Sisu:
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
heas korras raamatHind:
14,00 EUR
Autor: Alfred Saldre
Kirjastus: Kunst, 1980
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 153
«Iidne Tallinn, minu kodulinn, on olümpiaregatilinn. Viievärvilise embleemi alla on kogunenud maailma merede parimad seilajad. Paljud neist on meie ammused tuttavad Balti regattide päevilt –
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
ümbris pisut kulunud, sisu korrasHind:
15,00 EUR
Autor: Koostaja Erich Kübarsepp
Kirjastus: Tartu Riiklik Ülikool, 1972
Sari: Spordimängude õpetamise metoodika
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 004
Võistlusmääruste aabits ja metoodilised juhendid.
Märksõnad:
käsipall
võistlusmäärused
õppematerjalid
Sari: Spordimängude õpetamise
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
normaalses korras raamatHind:
4,00 EUR
Autor: Koostanud Indrek Ilomets
Kirjastus: Aasta Raamat, 2012
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 259
Eesti autospordi tegemisi kokkuvõttev raamat, järjekorras üheksas, “Autosport 2011” on kaante vahele saanud. Lisaks autorallide, ringraja- ja kardivõistluste hooajale kodumaal, heidetakse
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
heas seisukorras raamat, DVD olemasHind:
20,00 EUR
Autor: Aili Paju
Kirjastus: Eesti Raamat, 1976
Sisu:
#03#RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL 146
Brošüüris antakse populaarteaduslikus vormis ülevaade olulistest taastumist soodustavatest teguritest, nagu ratsionaalne toitumine, bioloogiliselt aktiivsed ained, ultraviolettkiirgus,
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
raamatukogust kustutatud eksemplar templite ja kirjetega, kaaned kohati kulunud ja katki, sisu olemas ning loetavHind:
3,50 EUR
Autor: David Leadbetter, Lorne Rubenstein
Kirjastus: Doubleday Books, 2000
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.177
Analyzes the golf swing of Ben Hogan, and offers advice on improving one's own game.
More than a half century after he began his professional career, Ben Hogan is still considered the purest
Teema: Raamatud spordist
Seisukord:
ümbrispaber kohati kulunud, sisu korrasHind:
17,00 EUR
Kokku 1395 raamatut lisamise järjekorras, 28 leheküljel