Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Uuesti vormi. 10-nädalane sünnitusjärgne taastumisprogrammAutor(id): Sally Lewis
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2004
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Urve Liivamägi
ISBN: 9985309235
Lehekülgi: 128
Seisukord: normaalses seisukorras raamat, templid ja kirjed sees (raamatukogust kustutatud)
Mõõdud: 149 × 210
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 247
See 10-nädalane programm aitab taastada pärast lapse sündi teie figuuri, jõudu ja energiat. Oma ala asjatundja Sally Lewis soovitab alustada programmiga neli nädalat pärast sünnitamist ja see sisaldab:
¤ kergestimõistetavat iganädalast taastumisplaani,
¤ järk-järgult raskemaks muutuvaid treeningharjutusi toonuse tõstmiseks ja jõu taastamiseks,
¤ nõuandeid tervislikuks toitumiseks
¤ lõõgastumistehnikat, ilu- ja täiendravi,
¤ nõuandeid, kuidas tulla toime füüsiliste ja psüühiliste probleemidega.
eneseabi, võimlemine, rasedus, sünnitus, väikelapsed, imik
Hind:
2,50 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Story Waters, Sinu unistus algab siit,
Sibylle, MTÜ Tervise Edendamise Selts KEHA TEAB, 2008, hind: 9,00 eurot
Lucy Summers, Võluv ja võrgutav. Veidike võlukunsti, et suhetesse päikest tuua,
Koolibri, 2006, hind: 5,00 eurot
Wendy Darvill, Kelsey Powell, Puberteet. Vastused sinu küsimustele,
Ersen, 2013, hind: 12,00 eurot
Arnold Schwarzenegger, Ole kasulik. Seitse abinõud eluks,
Rahva Raamat, 2023, hind: 16,00 eurot
Mia Törnblom, Enesehinnang! Esimene ja teine raamat,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 9,00 eurot
Maaja Kallast, Käitumise kuldvara. Riietus ja suhtlemine,
Aed, 1996, hind: 5,50 eurot
Dennis Greenberger ja Christine A. Padesky. Toimetanud Katrin Vallsalu ja Liina Vahter, Mõistus juhib tundeid. Muuda oma enesetunnet, muutes oma mõtteviisi,
Tänapäev, 2007, hind: 25,00 eurot
Elanie N. Aron, Ülitundlik inimene. Mis aitab, kui maailm kipub sinust üle sõitma?,
Hea Lugu, 2014, hind: 25,00 eurot
Gavin de Becker, Kuidas tajuda ohtu,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 8,00 eurot
Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust. Tagasipöördumine karakteri eetika juurde,
Ilo, 1999, hind: 25,00 eurot
Eneseabi all on 1269 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!