Teema: Eneseabi
Pealkiri: Toimetulek stressiga
Autor(id): Stephen Palmer, Cary Cooper
Kujundaja: Kairi Kalmann


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949464074
Lehekülgi: 196
Sari: Edu võti

Seisukord: esimese kaane siseküljel plekk, muus osas normaalses korras raamat

Mõõdud: 147 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Olete stressis? Viimasel ajal on teid hakanud sagedamini kimbutama köha, valus kurk ja külmetus? Ei suuda keskenduda? Tunnete sageli ärevust? Kui tuleb tuttav ette, siis on see rahvusvaheliste stressiasjatundjate Stephen Palmeri ja Cary Cooperi kirjutatud raamat just õige abimees. Erinevalt enamikust stressi käsitlevatest raamatutest selgitab see täpselt, miks me käitume aeg-ajalt iseendale stressi esilekutsuval moel ning teeme oma elust hädaoru.

Raamat lahkab stressi olemust ja pakub välja pinge vältimise ja maandamise mudeli. Seejärel juhatavad autorid meid läbi stressi maandamise tehnikate, meetodite ja strateegiate, mille seast saab valida endale sobiva.
Peatükid sisaldavad sisust arusaamist kergendavaid küsimustikke ning ülesandeid tehnikate ja oskuste rakendamiseks.

Sari: Edu võti

Originaali pealkiri: How to deal with stress.

Hind: 24,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 6,00 eurot

Susan Jeffers, Sa julged küll,
Varrak, 2015, hind: 17,00 eurot

Wim Hof, Wim Hofi meetod. Käivita oma tõeline sisemine potentsiaal,
Helios, 2021, hind: 17,00 eurot

Tommy Hellsten. Toimetaja Helve Hennoste, Kolmas võimalus,
Pilgrim, 2009, hind: 17,00 eurot

Verena Kast, Lein. Psüühilise protsessi faasid ja nende ületamise teed,
Johannes Esto Ühing, 1998, hind: 5,00 eurot

Inge Unt, Õpilaste aktiviseerimine tunnis,
Eesti Raamat, 1974, hind: 5,00 eurot

Signe Arro ja Elo Jakobson, Silmitsi lapse surmaga + Mälestustevihik,
Tänapäev, 2003, hind: 15,00 eurot

Michelle Obama, Meis kõigis on helgust. Rasketel hetkedel hakkamasaamine,
Helios, 2023, hind: 22,00 eurot

André Maurois, Kunst elada,
AED, 1994, hind: 4,00 eurot

Lewis Engel, Tom Ferguson, Kujuteldavad kuriteod,
Elmatar, 1997, hind: 8,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3794 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!