Teema: Eneseabi
Pealkiri: Toimetulek stressiga
Autor(id): Stephen Palmer, Cary Cooper
Kujundaja: Kairi Kalmann


Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2010
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949464074
Lehekülgi: 196
Sari: Edu võti

Seisukord: esimese kaane siseküljel plekk, muus osas normaalses korras raamat

Mõõdud: 147 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Olete stressis? Viimasel ajal on teid hakanud sagedamini kimbutama köha, valus kurk ja külmetus? Ei suuda keskenduda? Tunnete sageli ärevust? Kui tuleb tuttav ette, siis on see rahvusvaheliste stressiasjatundjate Stephen Palmeri ja Cary Cooperi kirjutatud raamat just õige abimees. Erinevalt enamikust stressi käsitlevatest raamatutest selgitab see täpselt, miks me käitume aeg-ajalt iseendale stressi esilekutsuval moel ning teeme oma elust hädaoru.

Raamat lahkab stressi olemust ja pakub välja pinge vältimise ja maandamise mudeli. Seejärel juhatavad autorid meid läbi stressi maandamise tehnikate, meetodite ja strateegiate, mille seast saab valida endale sobiva.
Peatükid sisaldavad sisust arusaamist kergendavaid küsimustikke ning ülesandeid tehnikate ja oskuste rakendamiseks.

Sari: Edu võti

Originaali pealkiri: How to deal with stress.

Hind: 24,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Dale Carnegie, Saatuse uperpallid. Vähetuntud fakte tuntud inimeste elust,
Ilo, 1997, hind: 7,00 eurot

Jutta Wellmann, Õnnelik üksi. Käsiraamat vallalistele,
Tormikiri, 2001, hind: 4,50 eurot

Harry Lorayne, Supermälu. Mälu treeningust,
Ilo, 1993, hind: 12,00 eurot

Suur testiraamat,
Ersen, 2002, hind: 15,00 eurot

Juri Šepel, Mäng, hasart, sõltuvus...,
Tarbeinfo, 2007, hind: 5,00 eurot

Ilona Rauhala, Julge olla sina ise! Naine tööelus ja kodus,
Tea, 2012, hind: 11,00 eurot

Gary Chapman, Armastuse 5 keelt. Kestva armastuse saladus,
Pilgrim, 2018, hind: 15,00 eurot

Spencer Johnson, Jah või Ei. Teejuht paremate otsusteni,
Väike Vanker, 2001, hind: 9,00 eurot

Maaja Kallast, Käitumise käsiraamat,
Tea, 2010, hind: 16,00 eurot

Chris Prentiss, Zen ja oskus olla õnnelik,
Tammerraamat, 2016, hind: 9,00 eurot



Eneseabi all on 1247 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!