Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Heaolu kehale ja hingeleAutor(id): Amy Birch
Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Marge Pärnits
ISBN: 9789916715062
Lehekülgi: 160
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 234x153
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Raamat, mis aitab sul leida motivatsiooni ja hoolitseda oma vaimse heaolu eest igal aastaajal.
Kaunite illustratsioonidega käsiraamat pakub välja lihtsaid lahendusi, kuidas enda vaimse ja füüsilise heaolu eest hoolt kanda. Raamatus on soovitusi, mis passivad igapäevarutiiniga, häid ideid loovateks tegevusteks nädalavahetustel ja meeldetuletusi looduse taasavastamiseks. "Heaolu kehale ja hingele" õpetab sind aega maha võtma ja olema enda vastu tähelepanelik. Kodus ja aias, metsas ja pargis, üksi ja teiste hulgas.
Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
Kat Kalindi
käsiraamatud
The Wellbeing Activity Book. Eesti keeles
Hind:
10,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Steven Carter, Julia Sokol, Meestele meeldivad naised, kes meeldivad iseendale,
Perioodika, 1997, hind: 9,00 eurot
Steven K. Scott, Lihtsad sammud võimatute unistuste poole. 15 võimsat saladust maailma kõige edukamatelt inimestelt,
Odamees, 2000, hind: 7,50 eurot
Martin Shepard, Psühhoteraapia tee-seda-ise meetodil,
Ilo, 1997, hind: 5,00 eurot
John Gray, Armunud Marss ja Veenus. Südamlikud ja siirad lood köitvatest vastastikustest suhetest,
Sinisukk, 1997, hind: 4,50 eurot
Dominic OBrien, Õpi meelde jätma. Arenda oma mälu,
Maalehe Raamat, 2002, hind: 12,00 eurot
Houston Kraft, Sügav headus. Uus lähenemine viisile, kuidas mõelda, rääkida ja tegutseda lahkelt,
Ühinenud Ajakirjad, 2022, hind: 18,00 eurot
Alison Seponara, Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks,
Pegasus, 2022, hind: 15,00 eurot
Jennifer Moss, Läbipõlemisepideemia. Kroonilise stressi pealetung ja mida me saame selle vastu ette võtta,
Äripäev, 2023, hind: 34,00 eurot
Regine Galanti, Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2021, hind: 15,00 eurot
Kaja Heinsalu, koostaja Neeme Raud, Kainus. Sõltuvusest vabaks,
Pilgrim, 2021, hind: 8,00 eurot
Eneseabi all on 1235 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!