Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Pika elu saladused. Teaduslik teejuht, kuidas oma keha ja meeli ühendades vältida kroonilisi ja raskeid haigusiAutor(id): Priit Tammjärv, Peep Sooman
Kujundaja: Jan Lepamaa
Kirjastus: Sukulent
Linn:
Aasta: 2023
Originaalkeel:
ISBN: 9789916421130
Lehekülgi: 320
Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest
Mõõdud: 210x148
Suurus: Pehmekaaneline
Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.
MÕNED INIMESED ELAVAD KAUEM
KA SINUL ON SEE VÕIMALUS!
On teada tõde, et haige vaimuga pole ka tervet keha, sest inimese suurim vaenlane on ikka tema ise – seda nii tegudes kui ka mõtetes. Raamat „Pika elu saladused“ keskendubki elustiilihaigustele ja nende teadlikule vältimisele.
Tervema ja pikema elu saladuse võti peitub tervikliku mõttelaadi loomises, hõlmates nii tervislikke eluviise, riskikäitumise vähendamist kui ka vaimse tasakaalu otsimist.
LUGEJA ARVUSTUS
Dr Priit Tammjärv ja Peep Sooman on kirjutanud väga tänuväärse raamatu, mis võiks olla iga oma tervisest hooliva inimese öökapil.
Keerulised teemad on lahti kirjutatud mängleva kergusega, ehkki teadusliku meditsiini põimimine elustiili, harjumuste ja positiivse ellusuhtumisega pole kindlasti kerge ülesanne. Raamatu autorid on aga selle kõigega suurepäraselt hakkama saanud.
„Pika elu saladused“ on hea teejuht kõikidele, kes soovivad elada pikka täisväärtuslikku elu ja nakatada positiivsusega ka oma lähedasi.
Raamat on kirjutatud ladusalt, meditsiiniliselt korrektselt ning annab lugejale suurepärase ülevaate sellest, mis ohud meid eluteel varitsevad ja kuidas nende eest võimalikult osavalt kõrvale põigelda.
Kiidan autoreid, et nad on võtnud endale südameasjaks inimesi harida, kuidas eluviisidele rohkem tähelepanu pöörates teha suurim kingitus, mida inimene endale ja oma lähedastele teha saab – võita tervist ja eluaastaid juurde!
Riin Ehin
Vähiuuringute Tehnoloogia Arenduskeskuse asutaja
Tallinna Tehnikaülikooli doktorant
Contenta OÜ asutaja
Bioloogiamagister
AUTORITEST
Dr Priit Tammjärv töötab Tartu Ülikooli Kliinikumi kardiokirurgia osakonnas kardioloog-õppejõuna. Aastakümnete vältel on ta igapäevaselt kokku puutunud väga tõsiste tagajärgedega, milleni on viinud inimeste teadmatus või hoolimatus oma tervise suhtes.
Siin raamatus käsitlebki dr Tammjärv selliseid tahke tervisest, millele tähelepanu pöörates saab igaüks oma pikema elu nimel midagi ära teha. Ta usub, et probleemidest ausalt rääkimine ja seeläbi inimeste motiveerimine on esimene samm parema tuleviku suunas.
Peep Sooman on endine ajakirjanik ja mitme raamatu autor. Käesoleva teose kontekstis on ta eelkõige kirjamehe rollis.
Terviseteemad on talle aga tuttavad juba lapsepõlvest alates, kui ta suutis arstide abiga seljatada keerulise kroonilise haiguse. Täisealiseks saades mõistis Peep, et klassikalise ravi kõrval tagavad täisväärtuslikuma elu ka tervislikud eluviisid ning oma hinge ja meelerahu eest hoolitsemine.
Märksõnad:
Sukulent
Jan Lepamaa
Elina Kasesalu
Hind: -
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Pika elu saladused. Teaduslik teejuht, kuidas oma keha ja meeli ühendades vältida kroonilisi ja raskeid haigusi, Priit Tammjärv, Peep Sooman, Sukulent 2023Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Vaikimisi me ei teavita raamatukogudest mahakantud, templitega ega keskmisest kulunumas seisukorras eksemplaridest. Kui siiski soovid nende kohta teavitust, siis lisa vastavatele ridadele linnukesed.
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Steven Carter, Julia Sokol, Meestele meeldivad naised, kes meeldivad iseendale,
Perioodika, 1997, hind: 9,00 eurot
Steven K. Scott, Lihtsad sammud võimatute unistuste poole. 15 võimsat saladust maailma kõige edukamatelt inimestelt,
Odamees, 2000, hind: 7,50 eurot
Martin Shepard, Psühhoteraapia tee-seda-ise meetodil,
Ilo, 1997, hind: 5,00 eurot
John Gray, Armunud Marss ja Veenus. Südamlikud ja siirad lood köitvatest vastastikustest suhetest,
Sinisukk, 1997, hind: 4,50 eurot
Dominic OBrien, Õpi meelde jätma. Arenda oma mälu,
Maalehe Raamat, 2002, hind: 12,00 eurot
Houston Kraft, Sügav headus. Uus lähenemine viisile, kuidas mõelda, rääkida ja tegutseda lahkelt,
Ühinenud Ajakirjad, 2022, hind: 18,00 eurot
Alison Seponara, Meelerahu teejuht. Toimetulekustrateegiad ja ärksuse tehnikad vaimu ning keha rahustamiseks,
Pegasus, 2022, hind: 15,00 eurot
Jennifer Moss, Läbipõlemisepideemia. Kroonilise stressi pealetung ja mida me saame selle vastu ette võtta,
Äripäev, 2023, hind: 34,00 eurot
Regine Galanti, Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2021, hind: 15,00 eurot
Kaja Heinsalu, koostaja Neeme Raud, Kainus. Sõltuvusest vabaks,
Pilgrim, 2021, hind: 8,00 eurot
Eneseabi all on 1235 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!