Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud Jan Kaus ja Eha Vain, Vaikuste varjus. Põhjamaade luulet,
Eesti Raamat, 2003, hind: 5,00 eurot

Koostanud: A. Oit, Laulab Jaak Joala,
Eesti Raamat, 1974, hind: 3,50 eurot

Koostanud Raivo Dikson, Laulab Laine,
Eesti Raamat, 1980, hind: 2,70 eurot

Koostanud Triinu Guerrin, Prantsuse muinasjutud ja muistendid,
Odamees, 2010, hind: 10,00 eurot

Koostanud: Jaak Kütt, Sissejuhatus raamatupidamisse,
Külim, 2011, hind: 10,00 eurot

koostanud ja eessõna: Olev Soans, Paul Kamm / Пауль Камм,
Kunst, 1964, hind: 6,00 eurot

Ajalooarhiiv ; koostanud Lea Teedema, Arhiivijuht. IV, Isikud, perekonnad ja mõisad,
Eesti Ajalooarhiiv, 2012, hind: 11,00 eurot

Anton Hansen Tammsaare. Koostanud: Linda Uustalu. Toimetanud: Marika Mikli, Publitsistika III (1926-1940). Kogutud teosed 17,
Eesti Raamat, 1990, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Kallista Kann, Prantsuse-eesti sõnaraamat. Dictionnaire francais-estonien,
Valgus, 1968, hind: 8,00 eurot

Koostanud: Heldur Jõhioja, Kaika Lainest Vangani 3. Rahvaravi sõnastik I osa,
LeHelMus, 2009, hind: 6,00 eurot

Koostanud Janika Kärk ja Maris Saagpakk, Bekannte Deutschbalten aus meinem Heimatort. Schülerarbeiten Deutscholympiade 2003,
TPÜ kirjastus, 2004, hind: 4,00 eurot

koostanud Olivia Warburton, Sõbrad,
Allika, 2007, hind: 4,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Anya von Bremzen, Kokakunsti eripäradest nõukogude korra tingimustes. Mälestusi toidust ja igatsusest,
Tänapäev, 2014, hind: 25,00 eurot

Väike viinakokteilide raamat,
Sinisukk, 2001, hind: 7,00 eurot

E. Arunurm, M. Jaanimägi, A. Järvamägi, E. Kangur, Salme Masso, O. Relve, L. Remmelgas, A. Saa ja A. Tõnsing, Kokaraamat,
Valgus, 1984, hind: 9,50 eurot

Toimetanud Anna-Maija Tanttu, Head isu! Parimad kodused retseptid,
M. Vingissaar, 1999, hind: 11,00 eurot

Toimetaja Violeta Barysiene, Hoidised: Kööginurk eriväljaanne,
Septyni Menai, 2008, hind: 3,00 eurot

M. Eesmaa, A. Küüsvek, S. Masso, Valik toiduretsepte,
Valgus, 1974, hind: 5,00 eurot

Ida Savi, Saiad, pirukad, koogid,
Valgus, 1979, hind: 5,00 eurot

Toimetanud: Salme Masso, Raamat maitsvast ja tervislikust toidust,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1955, hind: 18,00 eurot

Angeelika Kang, Maailma parimad magustoidud,
Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 12,00 eurot

Ernst Friedrich, Õlu. 50 retsepti spetsiaalselt selle raamatu jaoks,
Avita, 2001, hind: 14,00 eurot



Kokaraamatud all on 2305 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!