Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud Milvi Koplus, Nime numeroloogiast ehk milliseid kosmilisi mõjutusi põhjustab inimese nimi,
Ühiselu, 1991, hind: 5,00 eurot

Koostanud Andres Tolts, Kunst ja Kodu 1978/01. XX aastakäik. (47),
Kunst, 1978, hind: 4,00 eurot

Eesti Keele Instituut; koostanud ja toimetanud Katrin Hallik ja Katre Kasemets, Et lugeja võiks tulla. Artiklite kogumik,
Eesti Keele Sihtasutus, 2010, hind: 5,00 eurot

Aino Kartna, Mai Lumiste, Evi Pihlak. Koostanud Aino Kartna, Madalmaade maalikunst 15.-17. sajandini sajandini,
Kunst, 1978, hind: 8,00 eurot

Koostanud Phei Hsiu, Huang Po mõtlusõpetus,
Buddhakirjastus, hind: 7,00 eurot

Koostanud: Tiit Randla, Jahimehe käsiraamat,
Valgus, 1979, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Vallo Kraat, Erootilisi anekdoote Vallo Kraadi kogust,
Perineum, 1996, hind: 4,00 eurot

Chaz Brenchley, Ramsey Campbell, Douglas Clegg, Graham Joyce, Terry Lamsley, Fritz Leiber, Thomas Ligotti, Howard Phillips Lovecraft, Brian Lumley, Kim Newman, Del Stone, Scott Thomas ja Lisa Tuttle. Koostanud Raul Sulbi, Sünged varjud. Moodsa angloameerika õuduskirjanduse antoloogia,
Fantaasia, 2001, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Vilma Kuusk, Taimede välimääraja. Käsiraamat kõrgemate taimede tundmaõppimiseks,
Valgus, 1972, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Vaina Mälk, Ingrid Sarv ja Richard Viidalepp. Toimetanud: Richard Viidalepp, Eesti muinasjutud. Antoloogia,
Eesti Raamat, 1967, hind: 10,00 eurot

Koostanud: Vello Lipand, Laule perekondlikeks tähtpäevadeks,
Eesti Raamat, 1966, hind: 1,95 eurot

koostanud Kadri Kalve, Kadunud leheküljed ehk 3 vana muinasjuttu,
Hino, 2016, hind: 8,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1983, hind: 5,00 eurot

Peeter Kard, Jahimehe köök. Toite ulukilihast,
Valgus, 1992, hind: 13,00 eurot

Silvi Kohu (koostaja), Pizzad ja lahtised pirukad,
OÜ Ata-Raamat, 2001, hind: 4,50 eurot

Rosalba Gioffrè, Mollie Thomson, Sara Vignozzi, Küpsised,
Sinisukk, 2002, hind: 3,00 eurot

John Bear, Marina Bear ja Tanja Zeryck, Köögiprohmakate praavitamise käsiraamat,
Ersen, 2005, hind: 7,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1985, hind: 5,00 eurot

Merrit Kiho, Püssiga köögis. 50 maitsekat ulukirooga,
Ajakirjade Kirjastus, 2015, hind: 25,00 eurot

Marika Vingissar, Salendavad supid,
Ühinenud Ajakirjad OÜ, 2017, hind: 5,00 eurot

Marika Vingissar, Piduroad igaks tähtpäevaks. 50 retsepti,
Ühinenud Ajakirjad, 2019, hind: 5,00 eurot

Marika Vingissar, Seened patta ja pannile,
Ühinenud Ajakirjad, 2019, hind: 5,00 eurot



Kokaraamatud all on 2311 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!