Fitness ja toitumine, Hea Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Lauluväljak. Laululava""Vagajutt vaskraamatust""Muinsuskaitse aastaraamat 2019""Rannamõrtsukas. New York Times'i ..""Minu ämma ööelu""Auvere sangar. Rüütliristi-kandj..""Sügise lävel""Vana-Araabia ja islamimaailm. Igap..""Esteetika ja universum. Metoodilis..""Meenutused eikuhugi""Eesti meresaarte linnustik""Tiivasirutus""Lapsekeskne kasvatus""Pikker 1990/10""Viimane pilk. New York Times'i bes..""Kuidas taltsutada põnni?""Ettevõtte kulud, varud ja juhtimi..""Juhtimine rohujuure tasandil""Ühise taeva all. New York Times'i..""History of Old Tallinn""Hüdrogeoökoloogilised uuringud G..""Põhjasõda 1700-1721. Peeter I v..""Калевипоэг. Эстонс..""See raamat muudab su enesekindlaks""Akadeemia 1996/11""Kaelasall päkapikule""Mu koju tood sa""Бандитский Ида-Вир..""Kaks silma""Eesti graafika 1967, 1968, 1969 / ..""Rännak""Verhandlungen der gelehrten Estnis..""Minu sõbrad""Ellujäämise õpetus IV""Hispaania keel. Vestmik ja sõnast..""Plekktrumm""Supid ja ühepajatoidud""Uimastid""Urheileva Eesti""Lühike filosoofia leksikon""Пятый уровень""Curtea-Veche kuningad""The problem of induction: the pres..""Vaid hetk""Muinsuskaitse aastaraamat 2018""Avameelsed kahetsused""Meie Repertuaar 1976/6""Saladuslik naine""Vahe tera""AlmaNAK 2""Kunstist (1. osa)""Pankrotiõigus""Balkan. Lühiajalugu""Juhtum looduskaitsealal. Film-muin..""Kiilivõrendik""Autod ja traktorid""Eluga pääsenud. Sõda läbi laps..""Hiireke Emma õpib tundma loomi""Kuu""Akadeemia 1989/3""Daughter of the Siren Queen""Sool. Suhkur. Rasv. Kuidas toidut..""Sõnum Jumalalt. 12-aastase poisi ..""Sinu neljapunktiline eluplaan""21 maailmakuulsat heliloojat""Sissid""Sosinad südaööl. New York Times..""Mahavaikitud vale""Aine ehitus ja aatomi siseenergia""Juudi köök""Mirdi-Mirjami ajaraamat""Pikker 1986/18""Tööpäeva lõpp""Mullateadus""Neli lugu""Night And Day""See, kes lustib""Haljas aas""Nõukogude Liidu Kommunistliku Par..""Haldjamäe vembumees""Pasunakooride koraaliraamat""Hiiu-Rahu kalmistu""Luiskaja tädi majake""Kultuur ja eetika""Napoleon Bonaparte. Peeter Suure v..""Inglise-eesti sõnaraamat""Hoitud maja""William Shakespeare'i kogutud teos..""Kuidas õppida""Kuidas lõõgastuda""Klaasmajad. New York Times'i bests..""Breemeni linna moosekandid""Muusikamaailm""Верблюд""Suitsiidist haiget saanud""Geomeetria. Stereomeetria. Keskkoo..""Eesti tuletornid""Jõulusalmid ainult täiskasvanute..""Õppekursus arengupuuetega laste j..""Tallinn eksliibristel. Талли..""Ungari. Üksi jalutajale, auto- ja.."
101 tk kogusumma: 767,10 EUR

Teema: Kehakultuur
Pealkiri: Fitness ja toitumine
Autor(id): Egle Eller-Nabi, Britt Paju, Kristin Salupuu
Kujundaja: Külli Kuusik


Kirjastus: Hea Lugu
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: eesti keel
Tõlkija: fotod Britt Paju
ISBN: 9789949634064
Lehekülgi: 176

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 170x225
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

“Fitness&Toitumine” on Eesti esimene fitnessi teemaline raamat, mis keskendub just toitumisele. Saad teada, mida silmas pidada igapäevase toitumise juures ning kuidas seeläbi oma treeningeesmärke toetada. Raamatust leiad üle 50 põneva retsepti, mille juures on välja toodud keskmine energia- ja makrotoitainetesisaldus
Fitnessiga tegelemine kogub Eestis üha rohkem populaarsust, sest järjest enam pälvib ülikõhna iluideaali asemel imetlust terve ja heas vormis keha. Pingutada parema enesetunde ja välimuse nimel pole patt, küll aga võib valesid võtteid kasutades oma tervisele kahju teha. Kui seada eesmärgiks püsiv elumuutus, saab teadlik tähelepanu oma harjumustele elustiili osaks, mida fitness paljudele tähendabki. Sel viisil saab rõõmu tunda nii eesmärgile jõudmisest kui ka teekonnast endast.
See raamat keskendub eelkõige toitumisele, mis on hea vormi saavutamisel sama oluline kui treening, ning toob kasu nii alustajatele kui ka fitnessiga juba sina peal olevatele treenijatele ja treeneritelegi. Palju tarvilikku leiab siit iga naine, kes oma tervisest ja heast füüsilisest vormist lugu peab.
Nende kaante vahelt leiad:
● näpunäiteid oma energiavajaduse, kehatüübi ja kehakoostise hindamiseks,
● Igapäevaste toitumisvalikute alustalad
● Nõuanded kaalu langetamiseks ja lihasmassi suurendamiseks
● Infot toidulisandite ja asendustoodete kohta
● Kuidas ära tunda toitumishäireid?
● Egle näidistoitumiskava fitness-olümpiaks valmistumisel
● üle 50 vaheldusrikka retsepti koos toitude energia- ja toitainesisaldusega.

Märksõnad:
Hea Lugu
Külli Kuusik
fitness
treening
sportlik vorm
tervislik toitumine
dieet
toitumisõpetus
toiduretseptid
nõuanded
atleetvõimlemine
Britt Paju

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Kehakultuur alla viimati lisatud:

Eliko Haak, Lapsega koos vormi,
Heakeskus OÜ, 2017, hind: 14,00 eurot

Eva Pettinen, Tervislik rasvapõletustreening,
Pegasus, 2018, hind: 22,00 eurot

Barbara Simonsohn, Tervis ja lõbu lastele viie tiibetlasega,
Ersen, 2013, hind: 15,00 eurot

Jo Ann Staugaard-Jones, Elutähtis nimmelihas,
Helios kirjastus, 2018, hind: 18,00 eurot

Shri Yogendra, Joogaharrastaja isklik hügieen,
Maya, 2017, hind: 13,00 eurot

Rebecca Rissman, Sinu jooga,
Sinisukk, 2018, hind: 8,70 eurot

Jason Gyre, Viis tiibetlast,
Pegasus, 2013, hind: 8,46 eurot

Egle Eller-Nabi, Britt Paju, Kristin Salupuu, Fitness ja toitumine,
Hea Lugu, 2018, hind: 20,00 eurot



Kehakultuur all on 8 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee
Fitness ja toitumine, Hea Lugu 2018 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 47 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2024 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud